≡× МЕНЮ

• Радиаторы
• Отопление
• Газоснабжение
• Газопровод
• Водопровод

Что Едят Львы? Африканский лев в красной книге - описание африканского льва.

Здравствуйте, дорогие читательницы нашего блога! Есть ли среди вас страстные и обворожительные Львицы? Если вы относитесь к этому зодиакальному знаку, то вам интересно будет узнать, как правильно питаться Львам, какие продукты предпочесть, и какие подойдут именно для вашей царской особы 🙂

Итак, знак зодиака Лев: питание во всех его проявлениях для благородных и неподражаемых Львов и Львиц.

Астротип Лев и еда

Львы, как и любой другой представитель огненной стихии, имеют особое отношение к своему питанию. Их без всякого преувеличения можно назвать гурманами. Львы предпочитают что-либо одно — либо очень острую, либо очень сладкую, либо пряную пищу. Словом, они – фанаты определенных вкусовых ощущений в мире продуктов.

Любимая еда может запросто захватить всё его внимание, другую он может и не удостоить взглядом. Картошка-фри и бургеры из местной забегаловки порой составляют весь его дневной рацион. Склонность привязываться к определённой пище – серьёзная причина пристально следить за своим здоровьем.

Особой проблемой для представителей данного знака является то, что они совершенно не умеют себе ни в чем отказывать, а лишняя порция вредной для них пищи просто не может быть не съедена.

Самыми вредными продуктами для этого знака являются алкогольные напитки и всевозможные мини-закуски (орешки, сухарики, и даже элитные бутерброды с икрой), т. к. часто у них наблюдаются проблемы с сердцем и сосудами в связи с их зависимостью от пищи.

Другим проблемным продуктом можно назвать красное мясо, особенно когда его употребляют в жареном виде или как шашлык.

Очень часто Львы имеют нездоровую привязанность к кондитерским сладостям и любым сладким продуктам. В этом случае велика вероятность ожирения, т. к. данный знак предпочитает всё самое лучшее. Если это булочки или торты, то они обязательно должны быть с большим количеством шоколада или крема и т.д.

Крепко заваренные чаи всех видов и кофе стоит строго ограничить или вообще исключить, т. к. их чрезмерное употребление может усугубить состояние сердца и сосудов.

Чай и кофе Львам лучше употреблять маленькими порциями или отказаться от них совсем.

Какие продукты полезны для Львов

Львы любят пищу с ярким выраженным вкусом – она соответствует их характеру. Как мы выяснили, часть таких блюд могут быть вредны для «царей гороскопа».

Но есть и полезные продукты, которые наверняка придутся им по вкусу:

• все цитрусовые фрукты (как стандартные апельсины, так и необычные помело);
• персики, абрикосы (в свежем и сушеном виде)
• красные овощи (томаты, болгарский перец);
• морковь (особенно в свежем виде или в салатах с маслом);
• молочная продукция с пониженным содержанием жирности (очень хорошо сочетать её с фруктами);
• продукты, богатые калием (микроэлемент, который важен в питании Львов — его можно найти в бананах, кабачках, печеной картошке и изюме).

Представителям этого знака даже не стоит пытаться следовать строгому вегетарианству, т. к. такая диета не вполне им подходит. Намного лучше помимо овощей употреблять небольшое количество белого мяса птицы, рыбных продуктов и дичи, а также легкую нежирную говядину.

Как похудеть Львицам?

«Львиный» характер не приемлет компромиссов, а если уж любит что-то или кого-то, то в своей страсти идёт до конца. А значит, в похудении для Львов важно выбрать полезные продукты, которые им действительно понравятся.

Надо использовать ещё одно свойство женщин Львов – они могут питаться однообразно, лишь бы пища была ими любима.

Поэтому давайте сразу отметём бесполезные строгие диеты (они помогают сбросить вес только на неделю-две, а потом вес обязательно возвращается, но ведь Львицам нужно блистать всегда, а не пару недель?!). Лучше остановимся на здоровом меню.

Вот , которые стоит соблюдать Львам:

1. Как можно больше овощей ежедневно (никак не меньше 500 граммов) – в их число не входит картофель, а так же варёные свёкла и морковь.
2. Налегать на нежирный творог (1-3 раза в день по 100 граммов)
3. Фрукты тоже не обделять вниманием (граммов 400 каждый день стоит съедать)
4. Мясо, рыбу и птицу несколько раз в неделю по 150-200 граммов
5. Пить много (для веса 60 килограммов – не меньше 1,8 литра воды, для 70 – не меньше 2,1 литра)
6. Все пищевые излишества (как по размеру порций, так и по составу – жирное, сладкое, мучное) поместить в первую половину дня.
7. Ужин должен быть мизерным, и время его – не позже 3-4 часов до сна.

Тогда вы сможете легко без диет и голода.

Будь здоровы и неотразимы, дорогие Львицы! Делитесь постом с подругами, они тоже будут рады узнать больше о правильном питании и неголодном похудении. До новых постов на нашем блоге!

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Царь зверей — именно так называют льва. Лев — второй по величине среди всех кошек, масса взрослого самца 200-225 кг, а длина — 2-2.5 метра плюс хвост, длиной в 1 метр. У львов очень ярко выражены половые признаки: лев-самец обладает шикарной гривой, которой не может похвастаться ни одна самка.

Большие челюсти, мускулистое тело и сильные лапы позволяют льву быть главным охотником в африканской саванне. Если хотите понять, почему льва называют царем зверей, см. видео: дикий африканский лев против крокодилов .

А вот поедание добычи — совместное. И едят львы столько, сколько могут скушать физически, ведь когда будет следующий «праздничный стол» — не известно, удачной бывает только каждая 3-4 охота.

Еще одним большим плюсом семьи есть и спаривание. В «гареме» льва может быть 14 самок, с которыми он спаривается при каждом желании.

Беременность самок длится в среднем 15 недель, а на свет появляется 3-4 львенка, беспомощных, слабых, слепых. 10 недель львица со своими детьми находиться отдельно от прайда, за это время она должна не только выкормить их молоком, но и передать свой запах, благодаря которому львят позже примут в семью.

Львицы устраивают «ясли» — отправляясь на охоту они могут оставить своих малышей под присмотром других львиц, которые не только оберегают, но и своим молоком могут покормить…

Подборка интересных видео.

Эпохальное видео: Battle at Kruger. Здесь просто невероятное количество событий для восьми минут. Быки, крокодилы и львы все смешалось в кучу. Смотреть всем.

Еще одно видео где травоядные показывают себя во всей красе. Никогда не сдавайся. (правда качество не очень высокое)

550 lbs Lions Fighting. Львы решают кто главный.

Nomadic Lions fight to the finish. Львы дерутся до смерти.

Драка львов в Ботсване.

Lion Fight — Part I. Продолжение смотрите на youtube, в самом видео снизу есть ссылка на вторую часть. Всего их 5.

Lion Vs Cheetah — Male lion kills 2 cheetahs. Львы против гепардов .

Львицы на охоте:

Подборка док фильмов.

Львы с крокодильей реки:

Львы пустыни:

Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака лев - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Любимые блюда и правильное питание для Льва

Нужно помнить о том, что Лев - хищник, и для людей этого знака важно наличие в рационе мяса. Этот продукт содержит магний, необходимый для поддержания сил энергичного знака зодиака.

Наравне с мясными продуктами нужно употреблять зелень: богаты необходимыми витаминами Е и С петрушка и укроп. Нужно следить, чтоб они были в паре блюд из ежедневного меню этого знака. Также магния много в рыбе, яйцах, бобовых и крупах.

Представители этого знака любят пробовать все новое, интересуются экзотическими блюдами.

Они не могут подолгу сидеть на одном месте и даже любимое блюдо, поданное третий раз за неделю, им надоест.

Следует избегать слишком соленые и слишком острые блюда - это поможет сберечь сердечно-сосудистую систему. Можно профилактически принимать настойку боярышника. По гороскопу еда должна присутствовать сладкая, в шоколаде тоже содержится магний, если он с высоким содержанием какао.

Чем угостить представителя знака Лев?

Питание Льва по гороскопу должно быть разнообразным, ведь все системы его организма активно работают.Даже женщины этого знака не любят утруждать себя приготовлением пищи.

Они любят богатый выбор блюд, множество гостей за обеденным столом и разнообразную кухню, если заботиться о приготовлении еды придется не им.

Им проще сходить в кафе или ресторан, используя это как еще один повод продемонстрировать миру себя. Кулинарный гороскоп Льва описывает их склонность к меню ресторана, а не к домашней кухне.

Но уж если они берутся за приготовление трапезы, угощение будет королевским - из лучших продуктов, на лучшем блюде и в щедрых количествах.

Для того, чтобы угодить Льву по гороскопу, его питание должно содержать деликатесы и только качественные продукты, подаваться на отменной посуде и шикарной скатерти.

Правильное и питание и диета для Льва

В разнообразной диете Льва по гороскопу есть свои исключения. Любовь к мясу полезна, но перебор все же вреден для организма, избыток мяса чреват лишней нагрузкой на желудок и повышенным холестерином.

Этим сладкоежкам лучше избегать кондитерских изделий и лишних жиров, поэтому торты и пирожные лучше убрать из рациона. А также ограничить количество тяжелых блюд и даже красного мяса.

Для пищеварения полезны богатые клетчаткой овощи, апельсины и сливы - они помогут работе сердца. В блюда полезно добавлять лук и чеснок.

Для снижения веса потребуются строгие ограничения. В любом случае диета знака зодиака Лев должна включать в себя продукты с калием и исключать содержащие вредный холестерин, это важно для сердца и сосудов представителей этого знака.

Нужно отказаться от алкоголя, жиров, мяса. Полезны инжир, изюм, картофель, очень поможет худеющим сельдерей, хороши баклажаны, апельсины, боярышник во всех его видах. В рационе должны присутствовать пшенка и кукуруза, арахис и кокос, яйца и маслины, из ягод - голубика.

Лев: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Льва. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Диета для Львов

Диета для Львов – это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью.

Недаром говорят, что львы – цари зверей: это высказывание подходит и людям, рожденным под данным знаком Зодиака.

Он воплощают в себе силу и энергичность, поэтому нередко страдают расстройством пищевого поведения, т.к. темперамент им не позволяет сидеть на одном месте, вследствие чего они часто бывают перегружены работой и заботами, и им попросту не удается найти вовремя поесть.

Львам просто необходимо придерживаться диеты, основанной на принципах правильного питания, дабы вовремя пополнять запасы энергии.

Диета для Львов: суть и особенности ^

В соответствии с общим описанием Львы – целеустремленные люди, которых на пути к цели не остановит никакое препятствие. Именно они способны работать на износ, а, создав семью, они становятся лучшими семьянинами.

Для женщин-Львов характерна уверенность в себе и даже некая властность, поэтому со стороны они могут казаться иногда слишком жесткими. Однако все их близкие люди знают, что львицы на самом деле мягкие и надежные, на которых всегда можно положиться.

В семье они являются хранительницами домашнего очага и сделают все ради ее комфорта и благополучия. Мужчины-Львы – это люди, готовые возложить на себя все заботы по обеспечению семьи, а рядом с собой им важно видеть слабую и нежную леди, чтобы всегда чувствовать себя истинным рыцарем.

Львам характерна повышенная работоспособность, вследствие чего они даже забывают иногда поесть, увлекшись своим делом. Чаще всего представители данного знака страдают болезнями сердца и сосудов, а также нарушениями работы щитовидной железы. Чтобы избежать подобных проблем, Львам рекомендуется придерживаться специальной диеты, которая поможет быстро восстановить энергию и предотвратить упадок сил.

Наиболее полезными продуктами для этих представителей стихии Огня считаются следующие:

• Молоко, яйца, белое мясо;
• Фрукты: цитрусовые, гранаты, яблоки;
• Сухофрукты: инжир, изюм, курага. Они обеспечивают сердечную мышцу магнием и калием;
• Овощи: картофель, кабачки, баклажаны, лук, чеснок, сельдерей, пастернак.

Помимо полезных продуктов существует пища, которая может негативно повлиять на работу сердца и сосудов, и ее Львам необходимо исключить из рациона:

• Жирные и жареные блюда;
• Темное мясо;
• Спиртное;
• Сладости и кондитерские изделия.

Львам не рекомендуется придерживаться слишком строгих диет с существенным ограничением калорий: им следует обратить внимание на сбалансированные методики, основанные на белковых продуктах. Для очищения организма можно проводить разгрузки на цитрусовых, самый оптимальный для этого день – воскресенье.

Диета для женщины Льва: меню и рецепты для стройности ^

Правила питания и похудения для Львов

Если необходимо снизить вес или избежать появления лишних килограммов, следует придерживаться таких принципов питания:

• Не есть на ходу, не переедать, не кушать на ночь;
• Не пропускать приемы пищи;
• Питаться 4-6 раз в день;
• Готовить блюда посредством варки, запекания, тушения или парообработки, но не жарить;
• Употреблять ежедневно от 1300 до 2000 Ккал.

Диета для Львов женщин: меню для похудения

Примерный рацион питания на день для Львов выглядит так:

• Завтракаем белковым омлетом и чашкой какао;
• На ланч кушаем нежирный йогурт, пьем травяной чай;
• Обедаем тушеными овощами, рыбой на гриле и парой ломтиков цельнозернового хлеба;
• Полдничаем фруктовым смузи;
• Ужинаем нежирным мясом и запеченным картофелем.

Рецепты для Львов

Рецепт парового омлета:

• Разбиваем яйца, отделяем 3 белка, взбиваем их венчиком до появления пены;
• Нарезаем помидоры, смешиваем их с белками;
• Переливаем все в емкость для приготовления на пару;
• Готовим в пароварке 20 минут, перед подачей посыпаем зеленью.

Рецепт рыбы на гриле:

• Потрошим и промываем тушку судака, удаляем чешую, делаем надрезы с трех сторон;
• Смешиваем измельченный лук с лимонным соком, солью и маслом, маринуем рыбу в смеси 1 час в холодильнике;
• Размягчаем сливочном масло, взбиваем его с лимонной цедрой и соком, солим и смешиваем с зеленым луком. Полученную массу заворачиваем в пленку и помещаем в морозилку;
• Обсушиваем замаринованную рыбу, смазываем ее маслом и помещаем на гриль;
• Готовим на гриле полчаса, перед подачей добавляем замороженную масляную массу.

Рецепт фруктового салата:

• Очищаем апельсин, измельчаем его вместе с киви и мякотью банана;
• Заправляем все нежирным йогуртом, украшаем сухофруктами или ягодами.

Диета по знаку Зодиака Лев: отзывы и результаты ^

Приведенная выше диета для Львов построена на принципах сбалансированного питания и в большинстве случаев прекрасно подходит для людей, рожденных под этим знаком, однако перед тем, как ею воспользоваться, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если к ней нет никаких противопоказаний, то она даст самые положительные результаты:

• Снизится вес;
• Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы;
• Появится дополнительная энергия;
• Перестанет беспокоить усталость.

Отзывы наших читательниц

Александра, 24 года:

«Сижу на этой диете уже третий месяц, и могу сказать, что она мне полностью подходит: благодаря ей действительно появились силы, я стала понимать, как можно похудеть Львам и стала чувствовать себя значительно лучше. Буду придерживаться ее и дальше»

«По прошествии полугода я могу утверждать, что диета для моего знака действительно полезна: за это время я похудела на 17 кг, но на моем здоровье это не отразилось негативно. Я все так же полна сил и энергии!»

«Я пришла к выводу, что диета для Львов создана в основном для укрепления здоровья, а не для похудения. На ней я скинула за полгода всего 10 кг, но зато поняла, как нужно правильно питаться Львам и действительно стала чувствовать себя гораздо лучше, а моя работоспособность в разы повысилась».

Диета по гороскопу Лев (23 июля – 23 августа)

Меню диеты по гороскопу Лев:

• брынза (12 г), кусочек чёрного хлеба, банан

• отварная куриная грудинка (250 г), свежая морковь, помидор, картофельное пюре на нежирном молоке (75 г), овощной салат, мороженое (25 г)

Травяные напитки для Льва готовить из следующих растений: календула, девясил, мать-и-мачеха, лопух, чистотел. В течение дня можно пить простую воду, зелёный чай.

Диета для Львов

Которые негативно влияют на сердце и сосуды: жирной тяжелой пищи, жареной пищи,

темного мяса, алкогольных напитков и кондитерских изделий.

львам необходимы

Из фруктов

Энергетическая соль Льва

Целебные растения Льва

Разгрузочные дни

Лев должен соблюдать диету, богатую протеином и бедную крахмалом и саха­ром. Пища должна содержать сульфат магния, необходимый для формирова­ния мышц, стимулирования пищевари­тельного тракта и выделительной систе­мы, а также для восстановления нервной системы.

Ужин

Страницы зодиакальных диет

Диета для похудения по гороскопу для львов

Звезды склоняют, но не принуждают.

Диета для похудения и питания львов

Львы, как никакие другие знаки должны соблюдать правильное питание.

Необузданный темперамент, работа не износ часто доводит львов до нервного и физического истощения, а погрешности в питании легко могут привести ожирению.

Все это может негативно сказаться на слабых местах этого знака зодиака, которыми являются - сердце, крупные кровеносные сосуды, спинной мозг, щитовидная железа.

Для того, что бы избежать этого, львам просто жизненно необходимо правильно питаться и отдыхать.

Льву необходимо избегать продуктов , которые негативно влияют на сердце и сосуды: жирной тяжелой пищи, жареной пищи, темного мяса, алкогольных напитков и кондитерских изделий.

Вместе с тем для полноценного питания сердечной мышцы львам необходимы белки, поэтому в питании должны обязательно присутствовать молоко, яйца, белое мясо, птица.

Из фруктов для львов подойду цитрусовые. Они богаты клетчаткой, калием, витаминами и хорошо снимают нервное напряжение.

Для того, что бы обеспечить сердечную мышцу калием и магнием в питание следует добавлять: изюм, инжир, курагу, картофель, баклажаны, кабачки. Так же будут полезны лук, чеснок, пастернак, сельдерей.

Энергетическая соль Льва - фосфат магния, которая помогает в нормализации работы нервной системы. Содержится в гречневой, овсяной, пшенной крупах, какао и сое, меньше его в фасоли, горохе, арахисе, ржаном хлебе. Фосфор в достаточном количестве поступает в организм с рыбой, белками злаков и бобовых и желтком яйца.

Целебные растения Льва – девясил, дягиль, календула, лавр, мать-и-мачеха, чистотел, лопух.

Наилучшим вариантом питания для львов будут использование диет рассчитанных на длительное время. Хорошо подойдет раздельное питание по Шелтону, система питания минус 60 Екатерины Миромановой.

Так же Львам необходимо избегать спешки во время еды, быстрых перекусов и так же стараться не есть на ночь.

Для быстрого похудения можно использовать малоуглеводные диеты, такие как, кремлевская, Аткинса, американских астронавтов, диету Маргариты Королевой. Так же неплохих результатом можно добиться при использовании цитрусовых диет и разгрузочных дней на основе цитрусовых. А вот жестких низкокалорийных диет следует избегать.

Разгрузочные дни лучше всего проводить в воскресенье.

Примерное меню диеты для льва на день:

Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски и используйте их в течение для:

а) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан;

б) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;

в) большая порция смешанного салата из “неограниченного” набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса;

г) 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец;

д) 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука, заправленного лимонным соком;

е) один шоколадный батончик, одно яблоко, несколько виноградин.

Ужин (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами и морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата, 25 г ванильного мороженого;

б) 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля, сваренного в мундире, булочка с отрубями, ломтики одного банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить две столовые ложки мягкого сыра;

в) порция курицы “Тандури” с вареным рисом, ржаная лепешка, салат; можете позволить себе дополнительную порцию пива или бокал сухого вина;

г) спагетти с мидиями и томатным соусом;

д) кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое.

Знак зодиака Лев: как питаться царственным Львам

Здравствуйте, дорогие читательницы нашего блога! Есть ли среди вас страстные и обворожительные Львицы? Если вы относитесь к этому зодиакальному знаку, то вам интересно будет узнать, как правильно питаться Львам, какие продукты предпочесть, и какие способы похудения подойдут именно для вашей царской особы 🙂

Итак, знак зодиака Лев: питание во всех его проявлениях для благородных и неподражаемых Львов и Львиц.

Астротип Лев и еда

Львы, как и любой другой представитель огненной стихии, имеют особое отношение к своему питанию. Их без всякого преувеличения можно назвать гурманами. Львы предпочитают что-либо одно - либо очень острую, либо очень сладкую, либо пряную пищу. Словом, они – фанаты определенных вкусовых ощущений в мире продуктов.

Любимая еда может запросто захватить всё его внимание, другую он может и не удостоить взглядом. Картошка-фри и бургеры из местной забегаловки порой составляют весь его дневной рацион. Склонность привязываться к определённой пище – серьёзная причина пристально следить за своим здоровьем.

Особой проблемой для представителей данного знака является то, что они совершенно не умеют себе ни в чем отказывать, а лишняя порция вредной для них пищи просто не может быть не съедена.

Самыми вредными продуктами для этого знака являются алкогольные напитки и всевозможные мини-закуски (орешки, сухарики, и даже элитные бутерброды с икрой), т. к. часто у них наблюдаются проблемы с сердцем и сосудами в связи с их зависимостью от пищи.

Другим проблемным продуктом можно назвать красное мясо, особенно когда его употребляют в жареном виде или как шашлык.

Очень часто Львы имеют нездоровую привязанность к кондитерским сладостям и любым сладким продуктам. В этом случае велика вероятность ожирения, т. к. данный знак предпочитает всё самое лучшее. Если это булочки или торты, то они обязательно должны быть с большим количеством шоколада или крема и т.д.

Крепко заваренные чаи всех видов и кофе стоит строго ограничить или вообще исключить, т. к. их чрезмерное употребление может усугубить состояние сердца и сосудов.

Чай и кофе Львам лучше употреблять маленькими порциями или отказаться от них совсем.

Какие продукты полезны для Львов

Львы любят пищу с ярким выраженным вкусом – она соответствует их характеру. Как мы выяснили, часть таких блюд могут быть вредны для «царей гороскопа».

Но есть и полезные продукты, которые наверняка придутся им по вкусу:

• все цитрусовые фрукты (как стандартные апельсины, так и необычные помело);
• персики, абрикосы (в свежем и сушеном виде)
• красные овощи (томаты, болгарский перец);
• морковь (особенно в свежем виде или в салатах с маслом);
• молочная продукция с пониженным содержанием жирности (очень хорошо сочетать её с фруктами);
• продукты, богатые калием (микроэлемент, который важен в питании Львов - его можно найти в бананах, кабачках, печеной картошке и изюме).

Представителям этого знака даже не стоит пытаться следовать строгому вегетарианству, т. к. такая диета не вполне им подходит. Намного лучше помимо овощей употреблять небольшое количество белого мяса птицы, рыбных продуктов и дичи, а также легкую нежирную говядину.

Как похудеть Львицам?

«Львиный» характер не приемлет компромиссов, а если уж любит что-то или кого-то, то в своей страсти идёт до конца. А значит, в похудении для Львов важно выбрать полезные продукты, которые им действительно понравятся.

Надо использовать ещё одно свойство Львов – они могут питаться однообразно, лишь бы пища была ими любима.

Поэтому давайте сразу отметём бесполезные строгие диеты (они помогают сбросить вес только на неделю-две, а потом вес обязательно возвращается, но ведь Львицам нужно блистать всегда, а не пару недель?!). Лучше остановимся на здоровом меню.

1. Как можно больше овощей ежедневно (никак не меньше 500 граммов) – в их число не входит картофель, а так же варёные свёкла и морковь.
2. Налегать на нежирный творог (1-3 раза в день по 100 граммов)
3. Фрукты тоже не обделять вниманием (граммов 400 каждый день стоит съедать)
4. Мясо, рыбу и птицу несколько раз в неделю по 150-200 граммов
5. Пить много воды для похудения (для веса 60 килограммов – не меньше 1,8 литра воды, для 70 – не меньше 2,1 литра)
6. Все пищевые излишества (как по размеру порций, так и по составу – жирное, сладкое, мучное) поместить в первую половину дня.
7. Ужин должен быть мизерным, и время его – не позже 3-4 часов до сна.

Тогда вы сможете легко сбросить вес в домашних условиях без диет и голода.

Будь здоровы и неотразимы, дорогие Львицы! Делитесь постом с подругами, они тоже будут рады узнать больше о правильном питании и неголодном похудении. До новых постов на нашем блоге!

диета по знаку зодиака лев

Диета для знака Лев

Похудение – Диета по знакам Зодиака

Рекомендации по системе питания для человека, рожденного под знаком Зодиака Лев

Львам диетологи настоятельно рекомендуют соблюдать принципы правильного питания. Конечно, делать это желательно представителям всех знаков Зодиака. Но Львы наиболее темпераменты, они отдаются делу, которое выполняют полностью, и нередко работают на износ, что грозит, как физическим, так и моральным истощением. Из-за чего вовремя неисправленные погрешности питания могут привести к серьезным проблемам, как с фигурой, так и со здоровьем. Поэтому стоит постараться не допустить их. Так как предотвратить появление проблемы намного проще, чем потом ее решать.

Вредные продукты для Льва

В первую очередь, Вам рекомендовано избегать тех продуктов, которые могут оказать негативное влияние на сердечнососудистую систему – жирной и жареной пищи, алкогольных напитков, сладостей и темного мяса. А вот белое мясо, птица, яйца, молочные и кисломолочные продукты в рационе Львов должны присутствовать обязательно, так как в них содержатся белки, которые необходимы для нормального функционирования Вашего организма.

Польза цитрусовых для Льва

Выбирая фрукты, Льву лучше всего отдавать предпочтение различным цитрусовым. Они содержат в себе клетчатку, калий и другие полезные вещества и витамины, благодаря чему, в частности, отлично снимают нервное напряжение и помогают быть более стрессоустойчивыми. Из овощей наибольшую пользу для Вас представляют картофель, кабачки и баклажаны, которые положительно влияют на работу сердечной мышцы. Также с этой целью в рацион рекомендовано включить такие полезные продукты, как изюм, лук, чеснок, сельдерей, пастернак и инжир.

Положительно на работу нервной системы, нормализуя ее состояние, влияют гречневая, пшенная и овсяная крупы, соя, фасоль, горох, ржаной, хлеб. Обязательно включайте эти полезные для Вас продукты в свой рацион.

Какие диеты и разгрузочные дни наиболее подойдут Льву?

Если Вам нужно избавить от лишнего веса, диетологи советуют обратить свое внимание на длительные методики похудения и диеты, которые даже претендуют на то, чтобы стать Вашим образом питания на всю жизнь или довольно длительное время. Так как, скорее всего, именно они помогут Вам не только снизить вес, а и удержать достигнутый результат так долго, как Вам нужно.

Если же Ваша цель это быстрое похудение, Вам могут подойти низкоуглеводные диеты, которые основаны на большом употреблении белковых продуктов: кремлевская диета или диета Аткинса. Если Вы желаете провести разгрузочный день, специалисты по питанию рекомендуют обратить внимание на однодневные диеты на цитрусах. А провести его лучше в воскресенье.

✔

Лев (латинское название - Panthera Leo) является млекопитающим семейства кошачьих и является одним из четырех "больших кошек" рода Panthera ( - его родственник). Лев является второй по величине кошкой , после тигра. Львы уникальны тем, что они являются единственными кошками, живущими в группах (прайдах).

Хотя когда-то львы обитали в большей части Африки, Азии и Европы, в настоящее время в дикой природе они встречается только в Африке и в Гирском лесу в Индии (в национальном парке Сасан-Гир). Основными местами обитания львов являются редколесья, саванны и травянистые равнины.

Характеристики и подробное описание льва

Самцы львов являются единственными из кошачьих, имеющих гриву . Грива придаёт льву царственный вид, что принесло ему титул "царя зверей". Грива самца льва является одной из наиболее отличительных характеристик вида. Она делает львиную голову зрительно больше, отлично демонстрируя устрашающий вид. Это помогает льву в столкновениях с другими львами и с главным конкурентом льва в Африке, пятнистой гиеной.

Самцы-львы весят от 150 до 225 кг (330-500 фунтов), самки - в диапазоне от 120 до 150 кг (260-330 фунтов). Длина хвоста львов составляет 70-100 сантиметров (2 фута 3 дюйма - 3 футов 3 дюйма). Задний конец хвоста заканчивается волосатым пучком. Этот пучок скрывает кончик позвоночника длиной около 5 мм, который состоит из сросшихся вместе костей последнего отдела хвоста. Лев является единственным из семейства кошачьих, кто имеет кисточку на хвосте, функции этого пучка-кисточки неизвестны. При рождении он отсутствует, начинает развиваться только в 5-месячном возрасте, а в 7 месяцев становится хорошо заметным. В дикой природе львы живут около 10 - 14 лет, а в неволе они могут жить более 20 лет.

Чем питаются львы и на кого охотятся

Львы плотоядны, что означает, что они питаются мясом. В природных условиях львы обычно охотятся на гну, зебр и различных копытных животных (жирафов, буйволов и газелей). Иногда львы охотятся даже на молодых слонов, носорогов и бегемотов. Львы также могут отбирать добычу у гиен и других хищников. Львы, как известно, непривередливы в еде и также едят грызунов, мелких птиц, зайцев и рептилий.

Львы, преследуя свою добычу, могут преодолевать расстояние длиной с футбольное поле всего за шесть секунд. Глаза льва имеют отражающие клетки, которые в несколько раз увеличивают изображение и позволяют тщательно следить за своей добычей даже в темноте.

В зоопарке пищевой рацион львов состоит из специально подготовленных кошачьих кормов, состоящих из кур (интересная ), кроликов (таких, как на ), баранины и конины.

Как живут львы в прайде и чем занимаются

Львы в основном становятся активными в сумерки и ночью. Львы проводят большую часть времени отдыхая, часто до 20 часов в сутки. Это происходит по многим различным причинам, в том числе для того, чтобы сберечь энергию, пережить жару и периоды нехватки добычи.

В периоды покоя львы имеют широкие возможности для общения. Они собираются и спят в группах, потирают друг об друга головы, вместе играют. Все это благоприятно для укрепления их социальных связей.

Жизнь в группе позволяет львам вместе охотиться. Львицы из одного прайда могут окружать потенциальную добычу для нападения на неё с разных сторон. Вообще, для охоты львы выбирают тактику выслеживания , так как для длительного преследования они не столь выносливы.

Во время охоты львы обычно отказываются от погони за 45-100 метров (50-110 ярдов). Львы душат своих жертв, а более крупную добычу прижимают шеей к земле, чтобы перекрыть дыхание. Этот хищник может также поместить лапу на нос, рот или горло добычи. Лев легко захватывает мелкую добычу одним взмахом одной из своих массивных лап.

Несмотря на свою огромную силу и оперативность, львы не всегда в состоянии добиться успеха в нападениях на добычу. Если несостоявшаяся жертва убегает, они поджидают новую. В животном мире есть более эффективные охотники, которые изящнее ловят добычу - это .

Размножение львов и их детеныши

Львицы способны приносить потомство несколько раз в год. Тем не менее, взрослая самка льва не производит следующего помета, пока ее детенышам не исполнится примерно 2-х лет. Но если весь помет умирает, она будет спариваться снова вскоре после смерти последнего львенка.

Период беременности львиц составляет от 110 до 119 дней . В помете в среднем от 3 до 6 детенышей. Детеныши обычно рождаются в уединенном месте, а когда они достигают 4-6 недель, то определяются в детский сад, введенный в прайдах.

При приходе в прайд нового самца, он может убивать новорожденных львят, поэтому самки спариваются с ним, чтобы произвести его собственных детенышей. Молодые детеныши начинают участвовать в охоте прайда в 11 месяцев, хотя они не способны выжить самостоятельно ещё примерно до 30-месячного возраста.

Младенческая смертность среди львов очень высока, процент детенышей выживших после первого года жизни менее чем 50%. В львиной стае строго соблюдается иерархия . Самцы львов кормятся первыми, затем львицы, и, наконец, львята. В прайде часто бывает, что добычу убивают один раз в 3-5 дней, поэтому многие детеныши умирают от голода. Тем не менее, для детеныша больше вероятность выжить при рождении в прайде , чем если львица с детёнышем сама по себе.

Природоохранный статус

Как обычно, когда на нашем сайте про животных мы рассказываем о каком-либо конкретном звере, заканчиваем статью разделом "Природоохранный статус". Количество львов быстро убывает , по разным оценкам численность особей, живущих в дикой природе от 16 000 до 30 000, по сравнению с примерно 100 000 в начале 1990-х. Опасность для вида представляет также то, что популяции львов зачастую географически изолированы друг от друга, что приводит к такому явлению, как инбридинг (близкородственное скрещивание).

С древних времен признано могущество льва в животном мире природы. Его изображения в наскальных рисунках, скульптурах, гербах и флагах свидетельствуют о силе и власти.

В Древнем Египте человек видел зверя могущественным богом земли. До сегодняшних дней его называют царем зверей или король – лев , и оберегают от уничтожения одного из самых крупных и интересных животных на земле.

Особенности и среда обитания льва

Среди кошачьих, в конкуренцию со львом может вступить только , чьи размеры не уступают царским. Масса зверя достигает 200-250 кг, в длину тело взрослого животного составляет почти 2,5 м, к которым добавляется примерно метр хвоста с черной волосяной кисточкой. Внутри находится «шпора» из конечных позвонков, дополнительное оружие хищника. Крупные габариты не мешают зверю быть ловким и быстрым.

Самцов отличает грива, которая растет с 2-летнего возраста и покрывает тело от шеи до груди. Цвет гривы темнеет с возрастом животного, это добавляет еще больше значимости. Принято считать, что такая плотная и упругая шерстяная копна смягчает удары противников в поединках.

На фото лев самец

Длина волос гривы достигает 40 см. Ее густота, форма и цвет зависят от многих факторов: возраста, ареала обитания, подвида, климата, условий проживания. В неволе грива львов всегда пышнее, так как ее не приходится трепать в зарослях или поединках.

Большое влияние на формирование шерстяной копны оказывает выработка тестостерона, поэтому среди львов статус лидера всегда у обладателя выдающейся гривы. Львицы меньше размерами, их вес до 140 кг, но они грациознее партнеров, так как именно они главные охотники рода. Величественная грива и массивные габариты помешали бы выслеживать добычу.

На фото львица

Голова зверя большая, с вытянутой мордой, большими челюстями. Клыки длиной до 8 см позволят охотникам нападать на крупных животных. Тело мускулистое, лапы сильные, с втянутыми когтями на пальцах. Короткая шерсть на теле может быть окрашена от беловато-серого до желто-бурого оттенка.

Основные родственники льва в природе: ягуар, тигр и , — животные Африки . Их существование подтверждено ископаемыми останками, возраст которых оценивается до 1 млн лет.

Когда-то в древности ареал обитания львов был значительно масштабнее настоящего: охватывал всю территорию Африки, Ближний Восток, южную Европу, юг нынешней России, северо-западную часть .

Преследования зверя человеком и сокращение среды обитания стали губительными для хищника. Он остался в природе лишь в Африке южнее Сахары и Гирском лесу индийского штата.

Из существовавших 12 подвидов в современности сохранилось шесть. Среди вымерших подвидов знаменитый берберийский лев , самое крупное дикое животное из сородичей. Вес гигантов превышал 300 кг, а длина тела была свыше 3 м. Последний представитель вида был истреблен в 1922 году.

Белый лев не выделен как самостоятельный подвид животного. Кремовый цвет тонкой шерсти является результатом генетических особенностей. Южноафриканские заводчики в неволе выращивают таких на заказ для трофейных целей.

На фото белый лев

Саванны – любимые места обитания львов, но иногда они переселяются в лес или места, заросшие кустарником. Животным нужны большие водоемы и копытные млекопитающие — их основные объекты охоты.

Характер и образ жизни льва

Среди кошачьих львы отличаются формированием отдельной семейной группы, или прайда. Он состоит их нескольких взрослых особей, а также их потомства. Молодые львята после достижения половой зрелости оставляют родительский прайд.

Они становятся одиночками до поры, пора не найдут новый прайд со старым вожаком, который уступит сильному права или так и остаются кочевниками до конца жизни. Прайд живет по определенным правилам, которым подчиняются члены группы. Чужих здесь изгоняют, самцы оберегают свою территорию, родственные связи играют связующую роль.

На фото львиный прайд

Главные добытчики на охоте – львицы. Их преимущество – в маневренности, гибкости и быстроте. Успех зависит от согласованности и проявлений качеств льва. Продуктивность охоты животного в коллективе очевидна, но раздел добычи зависит от самца, если он находится рядом. Следует отметить, что львы агрессивны по отношению друг к другу во время потребления пищи.

Самцы редко охотятся сами, но если жертва поймана ими, то кормится лев в одиночку. Грива увеличивает физическую нагрузку и способствует перегреву тела, поэтому главная роль охотников принадлежит самкам. Каждый хищник в прайде выполняет определенную миссию: добытчика, охранника территории, защитника потомства.

На фото львицы на охоте

Наибольшая активность хищников проявляется после захода солнца. Прекрасное ночное видение способствует успешной охоте. Потом львы предаются отдыху и заботам о потомстве. Какое животное в кругу сородичей, можно увидеть днем.

У царя зверей практически нет врагов благодаря крупным размерам и силе. Но гибель и увечья настигают животных в борьбе за место вожака в прайде. Самцы не уступают соперникам в случаях столкновений. Больные или травмированные животные слабеют, становятся жертвами гиен, буйволов или леопардов.

Крупные хищники страдают от мелких клещей, поражающих там, где зверь не достает участок тела зубами или лапами. Питание мясом животных приводит к заражению гельминтами. Болезни заставляют прайды мигрировать, чтобы сохранить численность.

Питание льва

Рацион хищников составляют в основном парнокопытные животные: домашний скот, антилопы, зебры и другие животные саванны. Лев не пропустит даже падаль, мелких грызунов. Несмотря на острые и длинные клыки, свои жертвы хищник душит.

Умение подкрадываться неслышно, а затем молниеносно настигать прыжками жертву не оставляет шансов на спасение многим обитателям саванн. Лев силен и быстр на коротких дистанциях, поэтому максимально приближается к стадам для стремительных прыжков. Это расстояние составляет примерно 30 м. Нападают с разных сторон одновременно несколько хищников одного прайда.

Охота проходит чаще ночью. Одна удачная вылазка обеспечивает 4-5 зверей прайда сытостью на неделю. Жертвами становятся копытные весом от 50 до 300 кг. В Африке это чаще гну, зебры, буйволы, в Индии — , олени. Нападения на носорогов или взрослых жирафов редки из-за угрозы получения травм.

Выбор жертв зависит от их наличия в регионе, у крупных особей интерес хищника вызывает молодняк или травмированные и ослабленные особи. За один раз лев может съесть до 30 кг мяса, хотя для насыщения достаточно 7 кг самцу и 5 кг самке.

Если добычу нужно сохранить, то львы сторожат ее от проворных гиен, привлеченных полетом стервятников над пищей. Охота объединяет прайд: самцы приходят на помощь в случае крупной жертвы, а потомство наблюдает за действиями взрослых.

На первые пробы охоты львята начинают выходить в возрасте 1 года, а с 2 лет самостоятельно добывают пищу. Нападения на человека характерны для зверей, потерявших способность охотиться на копытных.

Размножение и продолжительность жизни

Половозрелость львиц наступает с 4 лет. Рождение потомства не привязано к сезонам, поэтому рядом с матерью могут быть разновозрастные детеныши. Беременность протекает до 110 дней, а выводок, как правило, состоит из 3 львят. После рождения они совсем беспомощны: малы размерами, до 30 см длиной и примерно 1,5 кг весом, слепы. Видеть начинают через неделю, а ходить — через три недели.

На фото львята

Из удаленного и скрытого от прайда места рождения малышей самка переносит потомство в новое лежбище. Делает это часто, чтобы уберечь детенышей от хищников, чующих накопленный запах. , — известные любители охоты на маленьких львят. В прайд львица возвращается через 6-8 недель.

Если основной самец в прайде уступил место более сильному, то шансов выжить у потомства прежнего лидера нет. Детеныши будут уничтожены. Угроз и рисков для выживания малышей достаточно, поэтому вырастают из них после двух лет только 20%.

В прайде львята держатся возле матери, другие самки не всегда подпускают к себе чужих малышей. Но бывают случаи, когда образуются львиные ясли из детенышей под присмотром одной львицы, пока другие охотятся.

В возрасте 4-5 лет молодые особи, покинувшие родной прайд, пытаются завоевать место старого вожака в чужом семействе. Если его поддержат самки, он победит. Многие ослабевшие львы погибают в защите прайда.

Жизнь хищников в природе составляет до 15 лет, а в неволе значительно увеличивается до 20-30 лет. Пребывание животного в прайде продляет его жизнь в отличие от изгнанных особей и ведущих скитальческий образ жизни. Царское величие зверя раскрывается в окружении его прайда, возможно поэтому человеку так интересен этот хищник с семейными ценностями.