Последствия сколиоза — чем опасно искривление позвоночника? Последствия сколиоза: что будет если не лечить болезнь? Причины возникновения проблемы.
Если у человека длительное время не проходит насморк и у него то и дело возникают проблемы с дыханием, на это обязательно нужно обратить внимание. Ведь если это не хроническое заболевание, то может быть искривление носовой перегородки, последствия от которого способны долго доставлять неудобства человеку.
Немного анатомии
В самом начале необходимо уточнить, что носовая перегородка, по своей сути, - это кость и набор хрящей, которые разделяют нос пополам, образуя две ноздри. Сам нос в организме выполняет очень полезную функцию - это естественный фильтр. И если он немного искривляется, у человека нарушается естественный процесс очищения воздуха, тогда могут возникать различные заболевания.
Причины
Рассматривая тему «Искривление носовой перегородки. Последствия», важно обратить внимание на причины возникновения данной патологии. Итак, почему она может смещаться? Первое: всему виной анатомическое строение лицевого скелета. Возникает это еще в детском возрасте, когда хрящики развиваются гораздо быстрее, нежели кости, и поэтому в носовой части они загибаются, т. к. им просто некуда расти. Также причиной может быть перенесенный в детстве рахит. Такая особенность организма еще и передается по наследству. Ну и, конечно же, перегородка может искривляться вследствие а такое происходит нередко.
О детях
Чем опасно детское искривление носовой перегородки? Последствия могут сказываться на протяжении всей жизни малыша. Это не только гнусавость в голосе, но также и неуспеваемость в школе, более медленное мозговое и психическое развитие. Такие детки часто слабы также и физически.
О взрослых
Чем еще чревато искривление носовой перегородки? Последствия могут быть следующими: это ринит, т. е. часто повторяющийся насморк, который может месяцами не проходить, К тому же может поражаться и горло - это тонзиллит и воспалительные процессы в глотке. Еще чем опасно искривление носовой перегородки? Оно может также вызывать заболевания среднего уха, которые совсем нелегко лечатся. Помимо этого, существуют еще и эстетические неудобства: у человека с может быть гнусавый голос, очень часто наблюдается ночной храп (в том числе и у женщин любого возраста), может меняться форма органа, что влияет на внешний облик. К тому же недостача кислорода чревата бессонницей, постоянными головными болями, нарушениями сна, что сказывается на общем состоянии организма и работоспособности.
Что делать?
Как человеку понять, что у него искривление носовой перегородки? Фото - первые помощники, благодаря которым можно определиться с проблемой самостоятельно. Однако всегда останутся сомнения, с которыми лучше всего обратиться к врачу. И если перегородка действительно искривлена, доктор, скорее всего, посоветует септопластику - оперативное вмешательство, благодаря которому будет не только выровнена перегородка, но также полностью сохранена Сама операция не оставит шрамов и следов на теле человека, ведь делается все через небольшие внутренние разрезы. Благодаря этому также существенно укорачивается восстановительный период.
Сколиоз у детей школьного и дошкольного возраста диагностируется часто. Позвоночник здорового человека имеет несколько физиологических изгибов в вертикальной плоскости. Перпендикулярной ей является фронтальная плоскость, делящая тело на нижнюю и верхнюю части. Сколиоз - искривление позвоночника в боковом направлении, приводящее к повороту позвонков и усилению изгибов. Сопутствующее этому сжатие внутренних органов способствует возникновению патологий легких, сердца, почек, желудка и кишечника.
У девочек сколиоз обнаруживается в 10 раз чаще, чем у мальчиков. Признаки искривления позвоночника выявляются у 10% детей младше 6 лет. Детский сколиоз занимает первое место среди всех заболеваний опорно-двигательной системы.
Как понять, что у ребенка сколиоз
Определить наличие патологии можно в домашних условиях. Ребенок должен встать и повернуться спиной, сложив руки. Если одно плечо выше другого, или лопатки располагаются несимметрично, необходимо попросить пациента наклониться вперед. Так можно обнаружить, что позвонки смещены. При появлении хотя бы одного из этих симптомов необходимо обратиться к врачу. Лечение сколиоза должно начинаться как можно раньше. Опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться, поэтому скорректировать нарушения бывает проще.
Существует несколько типов патологии, их различают на основании причины возникновения, величины угла изгиба, времени возникновения первых симптомов. Если заболевание диагностируется на первом году жизни, оно называется инфантильным. Если признаки сколиоза появились у ребенка 5 лет и старше, речь идет о ювенильной форме. В 10–14 лет диагностируется подростковое искривление позвоночника.
Из-за чего возникает сколиоз
Врожденная деформация возникает в период внутриутробного развития из-за сбоев в процессах формирования костно-хрящевых тканей. Основные причины заболевания:
- аномалии строения позвоночника (наличие клиновидных и дополнительных позвонков);
- недоразвитие крестцового или поясничного отдела;
- лишние или сросшиеся ребра.
Сколиоз у детей до 8 лет наиболее часто охватывает переходные области. Выраженного искривления не наблюдается, так как смещаются отдельные позвонки.
Приобретенный сколиоз у ребенка 7 лет развивается под воздействием провоцирующих факторов. В зависимости от этиологии заболевание подразделяется на 5 типов. Мышечный сколиоз развивается на фоне патологий мягких тканей:
- гипотонии;
- дистрофии;
- контрактуры;
- кривошеи.
Нейрогенная форма возникает при повреждении спинного мозга, атаксии, полиомиелите и ДЦП. К диспластическим относят все врожденные сколиозы. Травматическая деформация позвоночника возникает при:
- переломах;
- эмпиеме плевры;
- ревматоидном артрите;
- болезни Марфана;
- остеохондрозе.
Если причина возникновения сколиоза остается неустановленной, он называется идиопатическим. В эту группу входит большинство деформаций, обнаруживающихся у детей.
Основные причины, способствующие искривлению позвоночника:
- астенический синдром;
- малоподвижный образ жизни;
- чрезмерные нагрузки;
- нарушение осанки;
- патологии костной системы.
Степени отклонения
Сколиоз развивается в несколько стадий, каждая из которых имеет свои внешние и диагностические признаки:
- На 1 стадии искривление можно рассмотреть при нахождении пациента в положении стоя. Угол искривления на рентгеновском снимке не превышает 10°.
- При сколиозе 2 степени появляется выраженное боковое искривление, оно не исчезает при принятии горизонтального положения. Начинает образовываться реберный горб и компенсаторная дуга. На стороне деформации обнаруживается мышечный валик. Угол изгиба превышает 11°.
- На 3 стадии значительное смещение позвонков сочетается с компенсаторной дугой и горбом внушительных размеров. Сколиоз 3 степени опасен деформацией грудной клетки и компрессией окружающих тканей.
- При искривлении 4 стадии угол наклона превышает 60° (см. фото). Выраженные костные деформации сочетаются с нарушением функций внутренних органов.
Чем опасно искривление
На ранних стадиях симптомы заболевания обычно отсутствуют. Родители могут заметить, что ребенок ходит, опустив голову и приподняв плечи. На следующей стадии появляются боли в спине, одышка, покалывания в области сердца и тахикардия. Движения становятся неловкими, ребенок быстро устает. Маленькие дети могут испытывать проблемы с перемещением.
Наличие косметического дефекта способствует развитию депрессивных расстройств. У детей портятся отношения с друзьями, падает самооценка. Необходимо знать, что делать, если у ребенка обнаружено искривление позвоночника, и какой врач лечит сколиоз.
Диагностика и устранение заболевания
Начать обследование необходимо с посещения педиатра, который направит к неврологу, хирургу или ортопеду. Предварительный диагноз ставится на основании результатов осмотра, подтверждается путем рентгенологического исследования.
Лечение сколиоза у детей может производиться как консервативными, так и хирургическими методами.
Терапевтическая схема подбирается в зависимости от возраста больного, выраженности патологических изменений, скорости развития заболевания.
Исправление сколиоза консервативным способом подразумевает:
- массаж;
- физиотерапевтические процедуры;
- применение специальных устройств.
Необходимо выполнять все предписания лечащего врача, постоянно контролировать осанку, спать на твердом матраце и заниматься специальной гимнастикой. Лечить прогрессирующий сколиоз необходимо с помощью мануальной терапии, магнитотерапии и электростимуляции. Ортопедический корсет позволяет позвоночнику удерживаться в правильном положении.
Вылечить запущенные формы заболевания консервативными методами невозможно. Хирургическое вмешательство рекомендуется проводить с 10 до 14 лет. Коррекция сколиоза подразумевает внедрение специальных устройств, удерживающих позвонки в нормальном положении. Перед операцией всегда делается вытяжение. Последствия хирургического вмешательства устраняют с помощью реабилитационных мероприятий.
Профилактика сколиоза у детей до 7 лет подразумевает соблюдение следующих правил.
Не стоит стараться прививать ребенку новые навыки раньше положенного срока. Нельзя пользоваться ходунками, если малыш не умеет стоять на ногах.
Как можно раньше нужно начать посещение бассейна, плавание - наиболее эффективный способ исправления осанки. Дети должны быть приучены к регулярному выполнению гимнастики.
Проблема патологии спины очень часто возникает у детей и подростков. Сегодня практически у каждого при осмотре можно встретить сколиоз 1 степени, что практически стало нормой. Но, на самом деле нормальной является ровная ось позвоночника, и неважно какого отдела. Зачастую ни родители, ни особенно сами дети не обращают внимания на сколиоз 1 степени, который обнаруживается на приеме у врача. А зря, ведь s образный сколиоз 1 степени или любой дугой является уже первой ступенью на пути к остальным стадиям, и относиться легкомысленно к нему не стоит.
На этом этапе еще можно все повернуть вспять, используя ЛФК, плавание, произвести коррекцию в домашних условиях при помощи упражнений или просто используя корсет. Но, почему-то этого не делается, а зря, вспоминают о патологии только тогда, когда начинается призыв и молодых парней берут в армию. Разобраться в проблеме можно и нужно, но, по порядку.
Таится ли опасность
Любое искривление позвоночника, если оно незначительно не несет в себе никакой угрозы для жизни или здоровья. Правосторонний или левосторонний сколиоз первой степени можно эффективно вылечить и просто забыть о нем. Паниковать, если поставили такой диагноз не стоит, как и пускать все на самотек. На этом этапе потребуется простое наблюдение, гимнастика, которая с успехом может быть использована в домашних условиях, плавание. Главное, чтобы искривление позвоночника у ребенка не перешло на следующую стадию.
Признаки
Распознать грудной или поясничный сколиоз 1 степени порой бывает очень сложно и под силу только врачу. Нарушение оси любого отдела позвоночника можно выявить при тщательном осмотре. Дополнительно установить правосторонний или левосторонний сколиоз у ребенка позволяет рентген, на который родители не всегда согласны, а зря. Ведь именно этим методом можно подтвердить неладное, предпринять лечение сколиоза 1 степени на раннем этапе. Проводится обследование стоя, как у ребенка, так и у взрослых. На сновании рентгеновского снимка врач определяет правосторонний или левосторонний угол искривления позвоночника.
Родители, в свою очередь, также могут распознать симптомы у своего ребенка, сделать это можно и в домашних условиях.
У ребенка искривление грудного или поясничного отдела позвоночника проявится асимметрией плеч. В какую сторону, будет зависеть от того правосторонний или же наоборот, левосторонний сколиоз позвоночника. Также такое состояние может проявиться сутулостью. Спутать искривление можно с мышечной недоразвитостью, но это легко исправит лечебная гимнастика, ЛФК, плавание. Комплекс упражнений подбирает врач, и выполнять их потом можно в домашних условиях, причем польза от занятий будет полезна как для ребенка, так и для взрослых.
Отличительной особенностью, которая выдаст кифосколиоз 1 степени, является то, что после устранения осевой нагрузки как у взрослых, так и у ребенка деформация исчезает.
Необходимость лечения
Вопрос о целесообразности применения медицинских мероприятий при сколиозе можно поставить двояко. Оперативное лечение сколиоза 1 степени не требуется. Применяются консервативные методики, значение имеет гимнастика, лечебная физкультура, физиотерапия, плавание, ЛФК или специальный корсет.
Можно также использовать массаж при сколиозе 1 степени. Отлично помогает утренняя зарядка, комплекс которой позволяет не только укрепить мышцы в домашних условиях. Она помогает устранить на раннем этапе правосторонний и левосторонний сколиоз на начальном этапе. Упражнения необходимо выполнять по утрам и взять это за правило. Симптомы очень быстро исчезнут, даже если сколиоз идиопатический (причина его появления не установлена). Успокоиться можно в одном, оперировать правосторонний или же, наоборот, левосторонний, даже идиопатический сколиоз не требуется, можно применять только упражнения.
Так что же делать
Все упражнения, зарядка, комплекс ЛФК, плавание направлены на выравнивание оси грудного или поясничного отдела позвоночника, но как это делать правильно?
Отлично лечить сколиоз помогает плавание, которое лучше проводить под руководством опытного тренера или инструктора ЛФК, дополнительно может потребоваться специальный корригирующий корсет. Длительность примерно 30 минут, 2-3 раза на протяжении недели. Дополнительно выполняются специальные упражнения в воде, ЛФК, скольжение по поверхности воды на спине и потом на животе. Немаловажное значение имеет правильное ритмичное дыхание, особенно при коррекции грудного искривления.
Из физиотерапевтических методик с положительной стороны зарекомендовала себя следующая категория процедур. Это лечение грязями, душ по методике Шарко, магнитотерапия на грудной или другой отдел спины и электростимуляция мышц спины.
Подробно о гимнастике
Наравне с ЛФК широко используется комплекс лечебной гимнастики, который позволяет успешно лечить многие недуги. Достичь результата и закрепить его позволяет и корсет. Наиболее часто при заболевании страдает грудопоясничный отдел, именно его стоит лечить в первую очередь. Для этого есть специальный комплекс, а также корсет коррекции осанки.
Для начала занятия необходимо стать у стены, при этом плотно прижавшись к ней областью затылка, лопаток, в нижней части икроножных мышц и пяток. После необходимо отойти не более чем на шаг и постараться удержать осанку точно в таком положении, после занятия сделать это позволит специальный корсет.
Далее, комплекс предусматривает исходное положение, стоя с расположением рук за головой. Необходимо развести руки в стороны, поднять и прогнутся назад. ЛФК предусматривает задержку в таком положении на несколько секунд, после чего вернуться в исходное положение. Категория упражнения подходит для любого возраста и предусматривает 6 повторений.
Далее, чтобы лечить сколиоз необходимо стать и взять за голову палку для гимнастики в вертикальное положение. Один конец палки прижимается к затылку, второй к ягодицам. Задача состоит в том, чтобы присесть и вернуться в первоначальное положение. Затем совершается наклон вперед и человек разгибается, после вправо и влево и так 8 раз.
После нужно лечь на живот и расположить кисти на уровне плеч. Во время вдоха задача состоит в том, чтобы опереться на руки и не оторвать бедра от пола, поднять верхнюю часть туловища в таком положении задержаться на некоторое время. Через 5 секунд можно занять исходное положение. То же самое способно дать и плавание определенными стилями.
Закрепить достигнутый результат поможет корсет. А дополнительно полезной будут прогулки пешком, езда на велосипеде с высоким рулем и катание на лыжах по равнине.
Не вызовут достаточной годности организма в борьбе с болезнью и противопоказаны некоторые виды спорта. Такие как теннис, баскетбол, бадминтон и любые виды, в которых необходимы резкие движения и повороты.
Если не заниматься и не выполнять никаких упражнений, то риск того, что искривление усугубится есть всегда. Значение не имеет, в какую сторону произошло искривление грудного или поясничного отдела, гораздо интереснее в этом аспекте иные факторы. Стоит задуматься если:
Один из взрослых родителей имеет симптомы выраженного процесса.
Симптомы, проявившие себя в раннем возрасте, как правило, до 7-8 лет. Здесь скорее будет идти речь о врожденном заболевании.
Недостаточно развитый мышечный комплекс.
Нарушенная осанка в виде сутулости и гиперлордоза.
Симптомы и признаки деформации костей.
Гиподинамия или сниженная подвижность.
Служба в армии
У любого юноши, который достигает совершеннолетнего возраста, возникают непроизвольные мысли, в той или иной степени, про армию, степень его годности и берут ли туда со сколиозом на начальной стадии. Степень годности в каждом конкретном случае определяется индивидуально на медицинской комиссии, там же устанавливается категория, тех, кого в армию не берут. Если, помимо этого, заболевания есть еще более серьезные, степень годности такого человека низкая, а категория на списание увеличивается, в армию точно могут не взять.
А вот если есть только искривление на начальном этапе, в армию берут и степень годности такого человека очень высока. Категория таких парней признается пригодными, вот только род войск определяется строго индивидуально. Откосить армию, имея только этот диагноз, не удастся, как бы сильно этого ни хотелось. Не стоит думать о своей годности, как о чем-то плохом, на поздних этапах болезнь может причинить массу неудобств и есть большой риск, что категория инвалидов по нему станет еще больше. А откосить армию можно еще многими способами, с которыми не берут и неважно правосторонний или любой другой сколиоз на начальном этапе.
2016-05-31
Как исправить осанку: эффективные способы
Многие мечтают о прекрасной осанке. Однако при этом забывают в повседневной жизни следить за собой и начинают сутулиться. При этом, кроме непривлекательного вида спины, можно спровоцировать развитие болезненных ощущений и даже серьезных заболеваний. Поэтому вопрос о том, как исправить осанку, весьма актуален.
Осанка – это положение тела человека в состоянии покоя и при движении. Если осанка правильная, то человек держит прямо корпус и голову. При этом у него подтянут живот, позвоночник прямой, а плечи слегка опущены и отведены назад.
Нарушения осанки – это симптом целой группы заболеваний, которые проявляются искривлением позвоночника. В нормальном состоянии у позвоночника есть несколько физиологических изгибов, которые обеспечивают амортизацию при ходьбе. При нарушении осанки могут наблюдаться отклонения позвоночника в сторону, вперед или назад.
Причины нарушения осанки
Нарушения осанки бывают приобретенными и врожденными. Причиной развития врожденного искривления позвоночника служит нарушение внутриутробного развития, при котором наблюдается недоразвитость некоторых позвонков, появление дополнительных позвонков и другие патологии.
Приобретенных причин нарушения осанки существует намного больше. Это:
- наличие таких заболеваний, как рахит, радикулит, полиомиелит, плеврит, туберкулез;
- травмы и переломы позвоночника;
- необходимость принимать неправильное положение тела из-за одностороннего паралича, косоглазия, близорукости, плоскостопия, отсутствия конечностей, разной длины ног и др;
- неудобная одежда;
- длительное пребывание в одной позе, например, при сидячей работе;
- плохое развитие спинных мышц, которые не способны поддерживать спину в правильном положении;
- привычка сутулиться и неправильно держать осанку.
Виды нарушения осанки
- Сутулость – увеличивается грудной прогиб позвоночника назад и уменьшается прогиб позвоночника в пояснице. При этом наблюдаются крыловидные лопатки, приподнятые плечи и опущенная голова.
- Круглая спина – крайняя степень сутулости. При этом физиологический изгиб позвоночника в поясничном отделе отсутствует, а в грудном отделе увеличивается прогиб назад. При этом к признакам сутулости добавляется сильно выпученный живот, уменьшение наклона таза.
- Кругловогнутая спина – наблюдается увеличение всех физиологических изгибов позвоночника. При этом живот выпячивается, голова выдвигается вперед, ноги полусогнутые или переразогнутые.
- Плоская спина – уплощены все физиологические изгибы позвоночника. При этом грудная клетка смещается вперед, живот выступает. Это нарушение осанки опасно тем, что отсутствует полностью либо уменьшается амортизация. Это чревато травмированием черепа и даже мозга.
- Плосковогнутая спина – уменьшение физиологического прогиба позвоночника в грудном отделе и увеличение прогиба в поясничном отделе. Таз при этом смещается назад, ноги слегка согнуты в коленях, лопатки становятся крыловидными.
Как врач ставит такой диагноз
Точный диагноз может поставить только ортопед. Для этого проводится обычный осмотр, а при необходимости уточнения диагноза применяют рентгенографию.
В домашних условиях можно легко проверить свою осанку. Для этого станьте вплотную спиной в ровной поверхности (например, стене). Прижмитесь к ней головой, стопы ног сведите вместе, а руки опустите вдоль тела. Если осанка правильная, то между опорой и корпусом в районе поясницы с легкостью можно поместить ладонь. При этом голова и плечи должны оставаться прижатыми к поверхности.
Также можно распознать нарушения осанки и визуально. Выпяченные лопатки назад, сведенные плечи, впалая грудь, торчащий живот, плоские ягодицы, прямая поясница, округлый изгиб спины – это все будет свидетельствовать о неправильной осанке.
Однако, не стоит полагаться лишь на самостоятельное диагностирование и при малейших подозрениях на искривление позвоночника следует обращаться к специалисту.
Чем опасна неправильная осанка?
Само по себе нарушение осанки не является болезнью. Однако такое состояние послужит предрасполагающим фактором для развития заболеваний. Ведь при неправильном положении позвоночника начинают развиваться его патологии, что в свою очередь оказывает негативное влияние на деятельность всех органов и систем организма.
Нарушения осанки приводят к раннему развитию и тяжелому протеканию дистрофических и дегенеративных болезней позвоночника, например, остеохондроз, остеоартроз и др.
Деформация грудной клетки, которая развивается со временем, оказывает негативное влияние на легкие и сердце, появляется их недостаточность. Также наблюдается ослабление мышц, что приводит к нарушениям работы всех внутренних органов.
Поэтому очень важно при малейших проявлениях нарушения осанки обращаться к врачу за помощью. Ведь современная медицина позволяет исправить осанку.
Методы коррекции осанки
Нормализация осанки довольно сложный процесс, который включает в себя мероприятия по устранению причины нарушения осанки и восстановление физиологического состояния позвоночника и мышечно-связочного аппарата. Сегодня существует множество методов коррекции. Однако подбирать подходящую методику следует под контролем ортопеда в индивидуальном порядке.
Физиотерапия
Этот метод терапии позволяет повысить переносимость статических и динамических нагрузок позвоночником. Используются магнитные, термические, электрические и гидродинамические факторы воздействия. При этом усиливается кровообращение в пораженном участке, нормализуется мышечный тонус и уходят болевые ощущения.
Медикаментозная терапия
Задачей приема лекарственных средств является улучшение питания связочного аппарата и мышц позвоночника.
Для этого используют витаминно-минеральные комплексы. Однако для детей эта методика не применяется. Для них просто проводят корректировку питания.
Мануальная терапия
Этот вид лечения неправильной осанки весьма популярен. Мануальные терапевты, воздействуя на активные точки и область позвоночника, устраняют мышечный дисбаланс, улучшают кровообращение и увеличивают подвижность позвоночника. Очень важно обращаться только к квалифицированным специалистам, так как при неправильном проведении процедур возможно нанесение вреда здоровью.
Лечебная физкультура
Это один из наиболее эффективных методов коррекции неправильной осанки. Если правильно подобрать комплекс упражнений для осанки и режим выполнения, то за довольно короткий период возможно добиться значительного улучшения состояния. Составить схему занятий поможет опытный тренер или лечащий врач.
Упражнения для осанки в домашних условиях
Дома можно выполнять несложный комплекс упражнений для осанки, которые помогут укрепить мышечный корсет и улучшить осанку. Перед началом занятий все же рекомендуется получить консультацию у врача.
Сразу необходимо настроиться на ежедневные занятия и упорный труд, а также обзавестись спортивной лентой (подойдет эластичный бинт), гантели по 1,5-2 кг и гимнастическая палка. Необходимо проводить 2 вида упражнений для осанки– растяжку и для укрепления мышц.
Все упражнения повторите по 10-15 раз, только планку выполните 3 раза. Этого будет достаточно. Ведь стоит задача сформировать необходимый мышечный корсет, а не натренировать рельефность мышц.
Корректоры осанки
Ортезирование или применение корректоров осанки сейчас довольно популярно. Многие производители предлагают большой выбор видов и размеров корректоров, что позволяет подобрать идеальный ортез для себя.
В большинстве случаев доктора рекомендуют применять эти приспособления для нормализации осанки, ведь они поддерживают тело человека в нужном правильном положении и равномерно распределяют нагрузку на все отделы позвоночника и мышцы. Возможно применение отдельного корректора для каждого отдела позвоночника.
Если необходимо привести в норму шейный отдел – используют воротник Шанца. Если же проблема с поясничным или грудо-поясничным отделом, то на помощь приходят корсеты ленинградского типа.
Преимущества применения корректоров:
- происходит разгрузка позвоночника, что помогает избавиться от перенапряжения и боли;
- стимулируется мышечная работа и устраняется дисбаланс между разными группами мышц;
- вырабатывается привычка правильно поддерживать корпус тела;
- происходит профилактика дальнейших нарушений осанки.
Обратите внимание:
Сейчас можно приобрести магнитный корректор осанки Posture Support в Москве, с доставкой по России и другим странам СНГ с 50%-ной скидкой!
Посмотреть на этот корректор осанки >>>
Хирургическое вмешательство
В случаях, когда нарушение осанки не поддается корректировке консервативными методами и наносит серьезный вред здоровью, вплоть до инвалидизации, проводится оперативное устранение проблемы.
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!
Получить книгу
Фото: Fotodom.ru
Носовая перегородка - это пластинка из хрящевой и костной ткани, которая делит нос на две половинки. Ее основная задача - равномерно распределять потоки воздуха при вдохе, обеспечивая его согревание, очищение и увлажнение. Это - один из главных ЛОР-органов, от состояния которого во много зависит здоровье остальных лор органов, а так же других органов и систем.
О том, чем опасно искривление перегородки и какими способами можно исправить ситуацию, рассказывает отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Михайлович Зайцев .
Причины возникновения проблемы
Практически у 90% людей перегородка искривлена - в той или иной степени. Что вызывает такие изменения?
- Врожденная черта. Ребенок рождается с уже кривой перегородкой носа, и виной тому наследственность: если у кого-то из родителей имеется подобная особенность, высока вероятность ее унаследовать.
- Приобретённое искривление. Зачастую искривление возникает вследствие травмы - например, после удара по носу, особенно с последующим кровотечением. Не менее опасны переломы, как со смещением, так и без смещения костных отломков: в первом случае рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу, чтобы поставить перегородку на место; если смещения нет, то можно обойтись и без хирургического вмешательства. Кроме того, строение перегородки довольно сложное, и в процессе взросления костный и хрящевой отделы могут расти неравномерно, что тоже приводит к постепенному искривлению перегородки носа - то есть это уже вопрос индивидуального физиологического развития.
- Влияние сторонних факторов. Изменение природного положения перегородки носа может произойти вследствие компенсаторных механизмов: на пример под воздействием опухолевой ткани и т.п.
Чем опасно искривление носовой перегородки
Фото: из личного архива Владимира Зайцева
Кривизна разделяющей пластинки - это не просто эстетическая, а порой и не видимая проблема. В случае выраженного изменения она может стать причиной серьезных заболеваний и осложнений. Среди них:
- Проблемы с дыханием, и как следствие - склонность к респираторным инфекциям.
- Воспаления околоносовых пазух - гайморовых, лобных, клиновидных, а также клеток решётчатого лабиринта.
- Отеки слизистой носа и образование чрезмерного количества слизи. Это, в свою очередь, провоцирует воспаление задней стенки глотки, носоглотки, приводит к разрастанию глоточных миндалин (аденоидов).
- Частые обострения хронического тонзиллита и тонзиллофарингита.
- Болезни среднего уха и слуховой трубы, вследствие попадания воспалённой слизи в евстахиевы трубы.
- Патологии бронхо-легочной системы: трахеит, бронхит, пневмония.
- Кислородное голодание тканей и органов. Последствия этого серьезнее, чем может показаться на первый взгляд, поскольку 70% процентов кислорода попадает в головной мозг благодаря носовому дыханию. Кривая перегородка препятствует вентиляции головного мозга, из-за чего возникают мигренеподобные головные боли, вялость, адинамичность, а у ребёнка возможно отставание в развитии.
Как выявить проблему
Носовая перегородка состоит из двух отделов:
Хрящевого
- это то, что мы можем потрогать и подвигать: достаточно
подойти к зеркалу и приподнять голову - при ровной перегородке
искривления не должно быть видно;
Костного
- его увидеть нельзя.
Многие пытаются ввести внутрь носовой полости ватную палочку, чтобы
проверить перегородку, но делать категорически нельзя!
Сколиоз - заболевание хитрое. Даже если внешне ребёнок выглядит совершенно обычно, это не значит, что нет причин для тревоги. Рано или поздно искривление позвоночника даст о себе знать, поэтому главная задача родителей - не пропустить момент, когда заболевание ещё можно скорректировать, - говорит Ольга ДРОКИНА, ассистент кафедры внутренних болезней и семейной медицины ОмГМА.
Учебники виноваты?
Ольга Васильевна, почему у ребёнка развивается сколиоз и действительно ли в наши дни так много детей, подверженных этому заболеванию?
Одной из основных причин сколиоза врачи называют генетическую предрасположенность. То есть если у мамы, у папы, бабушки, дедушки было искривление позвоночника, вероятность того, что оно будет у ребёнка, возрастает.
- А чем опасно это заболевание?
Тем, что происходит искривление грудной клетки. Иногда на груди у ребёнка даже может быть заметно небольшое углубление. Когда это замечают родители, их это начинает смущать. Бывают семьи, в которых родителей это не беспокоит, потому что подобное строение грудины у них наблюдается из поколения в поколение. Они воспринимают это как данность, хотя в действительности это очень страшно. Кроме эстетической проблемы, отклонения в костной структуре юного организма приводят к нарушению дыхания, уменьшению объёмов грудной клетки, лёгких и сердца.
- А верно, что у многих школьников сколиоз формируется из-за тяжёлых портфелей?
В том числе. Дети, особенно подростки, носят сумки на плече, скособочившись. Естественно, со временем формируется искривление. Я бы настоятельно рекомендовала всем школьникам носить ранцы даже в старшем возрасте.
Равняйся на физкультуру!
- Некоторые считают, что бороться со сколиозом невозможно, потому что это наследственное заболевание.
Так говорить было бы некорректно. Просто при сколиозе у пациента должен быть определённый стиль жизни. Обязательная утренняя гимнастика. Недолго, от 7 до 10 минут. Но всё дело в том, что среди населения это превращается в большую проблему, времени не хватает или просто желания.
- Можно и нужно ли носить ребёнку корсет при искривлении позвоночника?
Можно, но совсем недолго. Три-четыре часа в день, не больше. Многие родители из благих намерений запаковывают ребёнка в него на целый день, а потом удивляются, почему он не хочет его носить. Не стоит придавать корсетам огромное лечебное значение: если у ребёнка сколиоз, то он должен укреплять мышечный каркас, а корсет этого не позволяет.
- А есть ли медикаментозное решение этой болезни? Может, просто можно попить какие-то таблетки?
Препараты есть, но в детском возрасте о них не может быть и речи. Самое главное - правильное питание. Молоко, сметана, кефир, творог, йогурт, брынза, а также петрушка, укроп, салат, кунжут. Кроме этого, многие специалисты рекомендуют крепкие бульоны, заливные блюда из мяса, рыбы, содержащие значительное количество веществ, способствующих активной регенерации хрящей. Плюс, как я уже сказала, определённый образ жизни.
- А что это значит?
Это значит, что обязательно должна быть физическая активность. Часто родители стараются освободить ребёнка со сколиозом от любой деятельности, это неправильно. Правильно - ежедневная физическая нагрузка или хотя бы три-четыре раза в неделю. Плавание, ходьба, ЛФК. А вот насчёт уроков физультуры в школе решение принимает врач. Физкультура должна быть больше лечебной. Детям с этим заболеванием нельзя бегать. Тем не менее, занятия спортом обязательны. В центре дисплазии соединительной ткани (ДСТ) мы наблюдаем детей с искривлением позвоночника, проводим ЛФК и физиолечение. Физические упражнения со временем превратятся в привычку и престанут быть тягостным наказанием. Кроме физической нагрузки рекомендованы общий массаж и массаж грудной клетки курсами два раза в год, а также занятия дыхательной гимнастикой.
- А специальные медицинские процедуры, наверное, платные? Не каждый может себе это позволить.
Нет. В центре дисплазии соединительной ткани лечебная физкультура и физиолечение бесплатны. Здесь ребёнка проверят на другие заболевания, назначат курс реабилитации. Всё это, в том числе приём специалиста, абсолютно бесплатно. Если ребёнку поставили диагноз «сколиоз» или вы сами наблюдаете изменения грудной клетки, позвоночника, можно обратиться на консультацию к специалисту.
Увы, главная причина искривления осанки – это любовь к неправильным позам - как во время ходьбы, так и во время сидения за партой или рабочим столом. Как правильно вредное для позвоночника положение мы вырабатываем ещё в детском возрасте, а значит, большая часть спинных проблем преследует нас со школьной скамьи, но поскольку молодой организм справляется со всякого рода заболеваниями проще, мы просто не замечали нависшей над нами угрозы. А между тем, по статистике, самый большой процент страдающих искривлением позвоночника, составляют именно дети, которым родители вовремя не помогли исправить осанку. В подростковом и юношеском возрасте риск заработать сколиоз возрастает в несколько раз, виной тому многочисленные комплексы и переживания, свойственные пубертатному периоду, но комплексы исчезают, а плохая осанка становится еще хуже и вполне может привеcти к неприятным заболеваниям.
Последствия
Согласно многолетней медицинской практике сколиозу и остеохондрозу чаще всего подвержены женщины. Уже на первых стадиях позвоночных заболеваний в нашем организме происходят существенные и не всегда поправимые изменения.
- Сутулость – первое и, пожалуй, самоё лёгкое последствие проблем с позвоночником. И кстати, единственное, которое проявляется внешне. Изначально может показаться, что сутулость, приобретённая благодаря, например сидячей работе, это не так уж катастрофично, но проблема в том, что в будущем опущенные плечи и «круглая» спина могут легко трансформироваться в самый настоящий горб.
- Помимо внешних проявлений, подвергается деформации спинной мозг и спинномозговые нервы, а поскольку спинной мозг отвечает за нормальное функционирование большей части наших органов, то нарушение его работы грозит самыми неприятными последствиями вплоть до паралича. Впрочем, паралич это самый крайний случай, если правильно следить за своим здоровьем и вовремя замечать проблемы, до точки невозврата вы не доберётесь.
- Нарушается нормальное взаиморасположение органов грудной и брюшной полости, проблема в том, что существенное смещение внутренних органов грозит разнообразными хроническими заболеваниями.
- При искривлении всей цепочки позвонков увеличивается нагрузка на отдельные звенья, такое положение вещей способствует отложению солей, а значит и сильных спинных болей впоследствии, а также защемлению отдельных нервов.
Первые признаки
Пока не поздно, пора прислушаться к сигналам, которые подаёт нам организм.
- Боли в спине, ощущение, что в позвоночнике что-то «заело» и вам никак не удаётся расправить спину полностью.
- Чувство покалывания в области грудной клетки.
- Боли в области сердца и перепады давления.
- Чувство нехватки воздуха или дискомфорт при глубоком вдохе.
- Наверняка, подобные проявления были почти у каждой из нас после тяжёлого трудового дня, особенно при необходимости заниматься сидячей работой.
Что делать
Как правило, профилактика непоправимого искривления позвоночника является куда более эффективной, нежели лечение уже запущенного случая.
- Создайте благоприятный режим для себя и своего позвоночника: питание должно быть правильным и богатым витаминами, которые работают на укрепление мышечной и костной ткани.
- Если боли в спине уже начали мучить вас, организуйте себе спальное место правильно: поверхность кровати должна быть предельно жёсткой. Сейчас существует масса ортопедических матрасов, но самым эффективным способом по-прежнему остаётся сон на доске или фанере. К тому же, необходимо приучить себя спать на спине.
- Каждое утро начинайте с лёгкой зарядки, в которую должны входить упражнения на укрепление спины, избегайте силовых тренировок.
- Если в школе за нашей позой за партой следили учителя, то теперь детство кончилось и пора справляться со своей осанкой самостоятельно – постарайтесь не горбиться и всегда держать спину прямо, как делают это балерины.
