Почему свой голос на записи противный. Почему собственный голос в записи кажется нам ужасным
Большинство из нас уверены, что голос при записи звучит хуже, чем есть на самом деле. Все связано с особенностями строения нашего уха и психологией человека. Сегодня мы поговорим о том, почему нам всем не нравится свой голос в записи, и как наш голос способен влиять на эмоциональное состояние.
Звучание определяется анатомией
Когда мы слышим "внешние" звуки, в числе которых и голоса других людей, они доносятся до нас по воздуху и проникают в наружное ухо, заставляя вибрировать барабанную перепонку. После чего косточки среднего уха передают эти вибрации в ушную улитку во внутреннем ухе и посылаются в мозг при помощи электрических импульсов. Иначе дело обстоит, когда мы слышим свой голос: он доходит не только по воздуху, но и через кости черепа. Кости издают вибрации, которые воспринимаются также как и звук. Это влияет на частоту сигнала и высоту звука, которую мы слышим. Именно поэтому наш голос воспринимается иначе, когда мы слышим его на записи. Но почему же это звучание может вызвать у нас раздражение?
Незнакомый и чужой голос
Самое простое предположение: мы просто не можем узнать себя на записи, а ведь голос является одной из важных частей самоидентификации. И нам становится сложно смириться с тем фактом, что окружающие слышат этот "незнакомый" голос. Это утверждалось в исследовании 1966 года.
Но уже в следующем году суждение было поставлено под сомнение, ведь испытуемые почти всегда узнавали себя в записи с первого раза. Тем не менее на это повлиял тот факт, что подопытных предупредили о том, что они себя услышат. Вероятно, если об этом не предупреждать, результаты могут быть другими.
Удивительно то, что когда был проведен такой "анонимный" эксперимент, участники называли запись своего голоса приятнее и привлекательнее, несмотря на то, что они не знали, кому она принадлежит. По мнению специалистов, немаловажным фактором является и то, что человек ощущает утрату контроля: мы привыкли моментально менять тембр и высоту голоса в зависимости от ситуации. Но в случае записи это сделать невозможно.
Как стать счастливее?
Также был проведен эксперимент международной группой ученых. Испытуемые читали вслух рассказы, а в наушниках слышали свой голос, модифицированный в реальном времени. Компьютерная программа обрабатывала звук и добавляла компоненты эмоциональных интонаций в зависимости от сюжета рассказа.
В итоге те участники, которые улавливали грустные или тревожные нотки, ощущали себя подавленно. А радостный голос мог повысить настроение. Ученые смогли сделать из этого свой вывод: не только эмоции влияют на наш голос, но и голос может сказываться на настроении. Исследователи уверены, что в будущем эти результаты можно будет применять в лечении психических расстройств.
Уверен, вы уже не раз сталкивались с тем, что ваш собственный голос в записи кажется чуждым, писклявым, пронзительным, грубым и совсем не таким мелодичным, каким мы привыкли слышать его у себя в голове.
Хорошая новость в том, что вы такой не один. Всех нас раздражает звучание собственного голоса в записи, и с этим ничего не поделаешь. Другой вопрос, почему так происходит и как на самом деле слышит нас весь остальной мир?
Мы постарались разобраться в этом вопросе и подготовили статью, где на простом и понятном языке объясним вам, что же происходит со звучанием вашего голоса, когда вы слышите его из внешних источников, а не внутри самого себя.
Как мы воспринимаем звуки
Начнём с небольшого экскурса в анатомию. Наше ухо состоит из трёх главных частей: наружное, среднее и внутреннее ухо.
Наружное ухо находится на внешней части нашей головы, и мы можем его видеть. Оно открывает ушной канал, а барабанная перепонка отделяет этот канал от среднего уха.
Строение ухаСреднее ухо включает три кости, которые и являются главными проводниками звука. Они усиливают и передают звук во внутреннее ухо.
Внутреннее ухо - это последняя остановка на пути к мозгу. В нём находится ушная улитка, которая преобразует звук в неврологический сигнал и через слуховой нерв передаёт в мозг.
Любой звук, который мы воспринимаем, - это серия колебаний. Вибрация проходит через три кости среднего уха и передаётся в ушную улитку.
Что вы слышите, когда говорите
В первую очередь нужно понять, что звук - это серия колебаний. Эта вибрация проходит через кости среднего уха и достигает ушной улитки, после которой уже попадает в мозг в виде неврологического сигнала.
Есть два разных способа, которыми колебания могут достигать нашего уха:
- По воздуху. Так мы воспринимаем внешние шумы: музыку, стороннюю речь и звук собственного голоса в записи.
- Через кости. Так мы воспринимаем внутренние шумы, например вибрацию своих голосовых связок.
Что происходит, когда вы слышите запись своего голоса
В этом случае до вас не доходят звуки, передаваемые через кости, и вы получаете лишь звук, передаваемый по воздуху. То есть часть звуков теряется, и на выходе вы получаете незнакомое звучание.
Почему же вас раздражает собственный голос
Здесь ваш мозг сыграл с вами злую шутку. Дело в том, что в вашей голове внутренний голос может звучать так, как вы того захотите. Вам даже может казаться, что ваш голос похож на голос Андрея Малахова или Веры Брежневой. Ирония в том, что вы единственный человек, кто может слышать свой голос таким образом.
Поэтому сразу хочу извиниться за неприятную правду, но голос, который вы слышите в записи, это то, как слышит вас весь остальной мир.
И если вас это хоть немного утешит, хочу сказать, что мы все плывём в одной лодке. Никому из нас не нравится звучание собственного голоса на плёнке, и от этого нам никуда не деться.
Эта статья поможет вам понять и принять свой голос.
Вы узнаете:
- Почему вы не слышите свой истинный голос
- Почему ваш голос звучит по-иному для других
- Различие между мужским и женским голосом
- Общие причины, по которым люди не любят свой голос
- Как исправить ваши вокальные проблемы за несколько шагов
Многие из вас когда либо записывали свой голос? Смешной вопрос, не так ли? И, тем не менее, это именно то, что требуется для того, чтобы осознать и принять свой голос.
Зачем? Потому что мы никогда не слышим нашего истинного голоса, когда говорим. Мы проживаем жизнь, думая, что звук, который мы слышим, — это звук, который слышат другие. На самом деле это не так.
Давайте рассмотрим, почему это так.
Когда вы говорите, вокальные складки в вашем горле вибрируют, что также приводит к вибрации вашей кожи, черепа и полости рта. Мы называем это звуком . Эти вибрации смешиваются со звуковыми волнами, которые распространяются от вашего рта до барабанной перепонки. Никто не слышит этот звук, кроме вас. Ваш звук ограничен в этих резонаторах. Только вы можете услышать этот звук.
Вокальные складки и вибрации
Ваши вокальные складки расположены у основания гортани и являются «вибратором » звука. Это плоские треугольные полосы. Пространство между голосовыми связями называется голосовой щелью.
Голос . Вибрации возникают, когда голосовые складки приводятся в движение из-за вытеснения воздуха из легких. Это называется голос. Воздух, с определенным давлением выталкивается из легких, сопрекасаясь с голосовыми связками.
Мужские вокальные связки толще, чем женские вокальные связки. Это одна из причин разницы в звучании голоса у мужчин и женщин.
Исправление ваших вокальных проблем в несколько простых шагов
Хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить звук своего голоса. Поэксперементируйте . Если вы говорите слишком быстро, вы можете научиться замедлять вашу речь и говорить четко. Независимо от того, как вы сейчас звучите, вы можете научиться звучать лучше.
Качество и звук вашего голоса во многом обусловлены привычкой. И, к счастью, вредные привычки можно исправить, а хорошие внедрить. Это просто практика. Если вы готовы уделить время на изучение правильного звуковедения, вы можете развить свой голос до такого, которым можно было бы гордиться.
Шаг 1. Прослушивание записанного звука.
После записи предложения, три раза подряд воспроизведите его и послушайте. Это будет самая сложная часть упражнения. Не ожидайте, что вам понравится звук вашего голоса. Возьмите лист бумаги, и когда вы слушаете запись во второй раз, перечислите то, что вам не понравилось в вашем голосе. Сделайте это несколько раз. Не спешите.
Помните, это нормально, если вам не нравится то, что вы слышите.
Посмотрите на список вещей, которые вам не нравятся в вашем голосе. Что вы думаете об этом списке?
Самые частые характеристики, которые люди не любят в своем голосе:
- Хриплый
- Слишком высокий
- Слишком низкий
- Гнусавый
- Быстрый
- Медленный
- Дрожащий
- Пронзительный
- Резкий, скрипучий
- Детский
- Скучный
- Рыхлый
- Дребезжащий
- Громкий
- Тихий
- Сухой
- Напряженный
- Неуверенный
- Монотонный
- Визжащий
Шаг 2: Практика. Простые, но эффективные упражнения.
Теперь, когда вы услышали ваш «настоящий » голос, и ваш список претензий завершен, следующий шаг научит вас, как внести изменения.
Помните также, что напряжение является злейшим врагом для спикера, певца и актера. В своей повседневной вокальной тренировке, обязательно отпустите все напряжение шеи, плеч, ног и рук.
Начнем с одного из самых важных факторов для улучшения вашего выступления: напряжение в языке. Язык — это руль для звука. Когда мы пытаемся сдержать эмоции, мы напрягаем наш язык. Мы должны освободить это напряжение.
На данном этапе вы будете практиковать простое, но эффективное упражнение:
- Начните с языка, лежащего ровно в полости рта
- Высуньте язык вперед (растягивая его), слегка над нижней губой и подышите, как собака.
- Затем аккуратно верните язык назад, чтобы он отдохнул и почувствовал расслабленное положение.
- Обучайте свой язык быть расслабленным, проговаривая гласные.
- Используя слово «мело», очень медленно произносите слово, заметив расслабленное положение языка на первой части слова «ме».
- Говорите просто «ме» три раза, сохраняя приятное, расслабленное чувство на языке.
- Язык подтянется, чтобы коснуться твердого неба, чтобы сформировать «л», а затем опуститься, чтобы сформировать «o».
Шаг 3: Что делать, если у вас гнусавый, нозальный голос?
Опущенное мягкое небо (расположенное за твердым небом) вызывывет нозальный звук. Когда вы зеваете, мягкое небо поднимается.
Зевота — это упражнение на растяжку для мягкого неба. Мягкое небо отвечает за обертон в области вокруг носа и околоносовых синусов. Приподнятое мягкое небо помогает вам звучать звонко и ясно.
Это упражнение научит вас поднимать мягкое небо. Все, что вам нужно сделать, это зевать. Но убедитесь, что ваша челюсть не попятилась вперед.
Упражнение:
- Зевайте, как вы это делаете обычно.
- Зевайте, закрывая рот, как будто вы пытаетесь заглушить зевок.
- Найдите позицию зевоты, зафиксируйте ее.
- Используя слово «да», повторяйте несколько раз. Контролируйте позицию и звук. Он не должен быть носовым. Научитесь делать это упражнение, используя разные согласные и гласные.
- Выполняйте упражнения на протяжении нескольких недель до полного исчезновения гнусавого звука.
Вы должны ежедневно практиковать это упражнение. Это поможет вашему мягкому небу привыкнуть к правильному положению.
Поскольку опущенное мягкое небо приводит к носовому звуку, это упражнение поможет уменьшить разговор через нос. Когда мы говорим, контролируем положение мягкого неба. Оно должно быть приподнятым .
Шаг 4: Как изменить высоту, темп, четкость голоса.
- Поговорите грудным голосом. Чтобы ваш голос звучал более низко, глубоко, поговорите грудью. Произнесите слово «гей» низко. Положите руку на область груди и почувствуйте вибрации, когда вы говорите слово «гей». Сделайте это несколько раз, каждый раз говорите все ниже и ниже, но не напрягая горло. Прочувствуйте вибрации в груди. Записывайте звук.
- Практика. Чередуйте свой обычный голос с грудным голосом. Послушайте, прочувствуйте разницу. После чего попробуйте найти золотую середину, смешайте грудной звук со своим обычным звуком, чтобы вывести приятный, богатый голос. Затем пробуйте произносить слова и, наконец, предложения.
- Темп. Если ваша речь слишком медленная и скучная, ускорьте свое произношение и практикуйте, пока она не станет естественной в новом темпе. Добавьте определенные ударения и эмоциональную окраску, чтобы добавить разнообразие вашему голосу.
- Говори отчетливо. Говорить четко, это один из самых важных навыков для всех ораторов. Не «сьедайте» согласные в конце слов.
- Дышите должным образом. Дышите правильно, используя диафрагмальное дыхание, иногда называемое дыханием живота.
Шаг 5: Как сделать голос более устойчивым?
Возьмите предложение, на котором будете практиковаться.
- Представьте себе, что звук, который вы собираетесь издать, поступает прямо из живота.
- Произнесите звук «ха».
- Скажите первое слово из выбранного текста так, что бы его высота соответствовала высоте звука «ха». Помните, что звук исходит из вашего живота.
- После первого слова, позвольте вашему голосу идти в любом направлении.
- Повторите эту процедуру, начиная каждое предложение или строчку со звука «ха».
- Обратите внимание на то, каким устойчивым и глубоким становиться ваш голос.
- Продолжайте повторять и экспериментировать с этим упражнением, пока не станете чувствовать себя комфортно и естественно. Конечным результатом будет более богатый, более уверенный и приятный звук.
Вам когда нибудь говорили, что у вас противный голос? Хорошо, если нет. А если все-таки кто-то осмелился на такое невежество, то вам не стоит это принимать. Даже Энрико Карузо и Элвис Пресли получали такого рода замечания в свой адрес. Но это не сломало их.
Мир был бы лишен огромного таланта, если бы эти два вокалиста слушали то, что другие говорили о их голосах.
Не каждый будет одобрять ваше пение, ваш голос. И что? Пойте, так, или иначе. Пение — это все о вас и о том, как вы решили передать конкретную мелодию и песню.
А как насчет того, что многие исполнители построили свою карьеру на «странном» голосе и тембре. Например, вокалистка Die Antwoord.
Жизнь — это песня, которую нужно спеть.
Одна из самых больших ошибок, которые мы делаем, это сравнение нашего голоса с другими исполнителями. Прекратите это делать. Вместо этого найдите свой собственный звук. Как только вы это сделаете, создайте и улучшите его.
Что бы ни случилось с вашим голосом, когда вы становитесь эмоциональным, это привычка. Вы должны взять на себя ответственность за состояние своего инструмента. Помните, что большинство проблем исходит от напряжения в горле, челюсти и языке, а также ограниченного дыхания.
Я рекомендую записывать ваш голос последовательно, каждый раз, когда тренируетесь, чтобы проследить изменения. Вы скоро привыкнете к своему истинному вокальному звуку и примете его как часть замечательного человека, которым вы являетесь.
Занимайтесь с удовольствием!
Субботний выпуск проекта станет полноценным - трехчасовым Раньше было как? Смотрим в пятницу обычный «Голос», а в субботу в эфир выходит дневной повтор. При этом куча отснятого материала - об участниках, наставниках, закулисье - шла в корзину. Но эту досадную оплошность создатели «Голоса» решили исправить. Теперь по субботам в эфир будет выходить дополнительный выпуск проекта […]
Субботний выпуск проекта станет полноценным - трехчасовым
Раньше было как? Смотрим в пятницу обычный «Голос», а в субботу в эфир выходит дневной повтор. При этом куча отснятого материала - об участниках, наставниках, закулисье - шла в корзину. Но эту досадную оплошность создатели «Голоса» решили исправить. Теперь по субботам в эфир будет выходить дополнительный выпуск проекта - режиссерская версия, так сказать.
За три часа вечернего эфира зрители смогут увидеть не только 12 номеров, которые пропустили пока ехали с работы в пятницу, но и 4 новых выступления - от тех вокалистов, которые не прошли слепые прослушивания. Однако могут попытаться взять реванш в следующем году! Например, мы увидим парня, который выступал на разогреве у группы Metallica, но на «Голос» не пробился.
Кроме того, создатели «Голоса» подготовили для зрителей расширенные профайлы (биографические видеосюжеты с мини-интервью участников). Так, в ближайшем выпуске покажут фрагменты программы «Однажды вечером», выходившей в Петербурге в 2000-х, где к Дмитрию Нагиеву и Юрию Росту приходила Лера Гехнер. Нагиев - еще с пышной шевелюрой - напророчил ей всяческих успехов.
Так же в дополнительный выпуск шоу войдут вырезанные шутки от ведущего и переговоры наставников во время перерывов. Интереснее всего наблюдать за тренерами со стороны, пока камера молчаливо записывает их откровения.
Если вы только что обнаружили, что в записи ваш голос совсем не тот, каким вы привыкли его слышать каждый день, не удивляйтесь. Вы не уникум и случай ваш не исключительный, т. к. в записи не нравится свой голос почти всем.
Это явление известно и хорошо изучено. Суть его в том, что вы слышите себя иначе, чем другие люди. Возникающее при этом чувство неприязни субъективно: вас раздражает собственный голос в записи из-за разницы между ожиданием и действительностью, а не потому, что он на самом деле плох. Но как бы то ни было, в вашей власти изменить голос: расширить диапазон, сделать его объемнее и усилить звучание.
Почему на записи голос звучит по-другому
Современная звукозаписывающая аппаратура регистрирует звук довольно точно. Это значит, что ваш голос в записи – и есть тот самый голос, который слышат окружающие люди. А вот привычный для вас голос слышите только вы и никто иной. Феномен объясняется тем, что звук, исходящий из гортани, проходит разные пути до уха слушателя и вашего собственного уха: по воздуху и через ткани организма. К слушателю звук идет только по воздуху, к вашему внутреннему уху – по воздуху, через кости, мягкие ткани и жидкости головы.
Выходит, что голоса у вас два и оба они настоящие – ваши. Разница в том, кто слушает. Однако если ваша профессиональная деятельность требует хорошего владения голосом, то внимание стоит уделить тому, который слышат окружающие. Если вам не нравится свой голос в записи, может быть, пришло время над ним поработать.
«Однажды я спросил одного логопеда: какой голос для вас красивый? Он ответил, что самый красивый – это искренний голос, который говорит правду…»Андре Дюссолье
Ваш голос уникален, как узор радужной оболочки глаза. Изменить его полностью на чужой нельзя, и в этом нет необходимости. Запишите несколько фраз на диктофон и попробуйте сформулировать, чем именно вас раздражает звук собственного голоса на аудиозаписи. Если это слабость, бесцветность, хрипота, надтреснутость, писклявость, приглушенность и прочее подобное, то речь идет о двух проблемах: зажатых связках и неправильном звукообразовании.
Избавляемся от зажимов
Слово «зажим» означает лишнее напряжение, возникающее в теле помимо нашей воли и не играющее роли в выполнении основной задачи. Чтобы лучше понять его природу, проведите эксперимент: напрягите шею как можно сильнее и проследите, какие части тела автоматически напряглись вместе с ней. Большинство людей обнаружит, что в тонусе оказались руки, плечи, мышцы груди и живота, то есть практически весь торс, а ведь стояла задача напрячь только шею. Такое же побочное напряжение может возникать в голосовых связках, когда вы его не ждете.
Упражнение
- Примите удобное положение, лежа на спине, не скрещивая руки и ноги.
- Сделайте глубокий вдох и полностью расслабьтесь на выдохе.
- Начинайте медленно расслаблять свое тело с кончиков пальцев левой ноги. Мысленно проверяйте, насколько они расслаблены и поднимайтесь выше к икре, бедру и т. д.
- Мысленно пройдите все тело от кончиков пальцев ног до макушки, расслабляя и тщательно проверяя каждый сантиметр.
Учимся правильно звучать
Если вас не устраивает слабое или «плоское» звучание голоса, проблема может быть в неправильном образовании звука, которое зависит от положения гортани и дыхания. Потрогайте рукой свое горло при глубоком зевке и сразу после него. Заметили, как низко опускается гортань, когда вы зеваете? Это и есть правильное ее положение, не перекрывающее горло, позволяющее посадить звук на дыхание, увеличив его силу и объем. Напротив, когда гортань поднята, звук лишается поддержки дыхания, и вы вынуждены напрягать связки, чтобы звучать громче. В результате – высокая вероятность травмировать связки и плоское необъемное звучание, резкий звук вместо громкого.
Упражнение
- Постарайтесь зафиксировать нижнюю челюсть, язык и горло в положении максимально близком к зевку. Не напрягайте горло, просто поймите, как это делается, и закрепите.
- Спокойно и глубоко подышите в таком положении.
- Воздух при вдохе набирайте не грудью, а животом, и точно так же выталкивайте при выдохе.
- Дыхание будет вызывать зевоту – это нормально. Зевайте с удовольствием, открывайте горло как можно шире.
- Когда почувствуете, что взяли дыхание, начинайте добавлять к нему открытые гласные звуки (и, э, о, у, а, ы – поочередно). Следите за вибрацией звука, в идеале он должен подниматься из брюшной полости вместе с дыханием.
Как происходит написание сценария и распределяются роли в фильме, как избавиться от зажимов и страха перед камерой расскажет педагог по актерскому мастерству и школа тв . Вы сможете за несколько занятий раскрыться перед камерой, узнаете что такое монтаж и постпродакшн кино.
