≡× МЕНЮ

• Радиаторы
• Отопление
• Газоснабжение
• Газопровод
• Водопровод

Излишняя потливость как избавиться. Как эффективно бороться с повышенной потливостью

В статье рассмотрены причины, по которым возникает повышенная потливость (гипергидроз). Даны видео рекомендации врачей для лечения. Описаны опробованные веками народные и аптечные средства от пота подмышками и для потеющих ног. Правильное питание, помогающее справиться с недугом.

Потоотделение – это прекрасная защитная функция нашего организма, регулирующая температуру тела и сохраняющая здоровье. С потом выводятся из организма вредящие ему вещества, которые не были выведены почками и легкими:

• лекарственные и ядовитые вещества из пищи;
• продукты обмена;
• мочевая кислота;
• поваренная соль и тому подобное, что в современном мире мы называем шлаками.

Почувствовали себя плохо – сразу бежим в баньку, под душ, в горячую ванну, чтобы эти шлаки с потом вывести.

Причины потливости

Нормальный пот абсолютно не имеет запаха. Но под действием накопившейся в организме гадости (которая с ним выходит), да с помощью микробов и бактерий, которые разлагают его содержимое у поверхности кожи, мы начинаем пахнуть, а иногда и откровенно – вонять.

Потеют люди по разным причинам и их великое множество. Потеем мы:

• от жары;
• горячей еды и питья;
• переживаний и волнений;
• страха;
• стыда;
• чрезмерных объемов собственного тела;
• физического напряжения;
• в период полового созревания и увядания – всего не перечесть.

Потеть может все тело или отдельные его части. Но потение потению — рознь. Чрезмерная потливость еще бывает первым звоночком о внутренних неполадках, даже начале грозных заболеваний, таких как туберкулез, сахарный диабет, предынфарктное состояние.

Поэтому при любых неожиданных изменениях в организме нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы немедленно приняться за выяснение причин возникновения неполадок. В данном случае требуется обследование и квалифицированноемедикаментозное лечение.

Так же повышенное потоотделение может стать заболеваним, называемым в медицине гипергидрозом.

Гипергидроз

Характеризуется он ненормально сильным потением и наличием зловонного запаха из зоны подмышек. Потому как чрезмерно влажная и теплая среда становиться удобным местом для размножения многочисленных болезнетворных бактерий и грибков.

И гипергидроз возникает уже по другим причинам. Среди главных выделяют следующие:

• нарушение работы эндокринной системы (щитовидная железа);
• тяжелые болезни;
• слишком большие нагрузки физического характера;
• лишний вес;
• артериальная гипотензия (пониженное давление);
• неправильное питание (большое количество употребляемой острой, жирной или копченой пищи, кофе или алкогольных напитков);
• частые стрессы;
• психическое напряжение;
• систематическое нарушение основных правил гигиены;
• серьезные нарушения в работе организма в целом.

Посмотрите как проводится лечение гипергидроза подмышек и ладоней в амбулаторных условиях.

В других случаях можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно, используя доступные природные, народные, аптечные средства, помогающие избавиться от запаха и мокрых подмышек. Например, очистить организм по тибетскому рецепту. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Избавиться от чрезмерного потоотделения всего тела не получится за один день. Дело это требуюет терпения и определенных усилий. Врачами рекомендуется, по мере возможности, отказаться от одежды из синтетических тканей. Изделия из натуральных материалов, таких как лен, хлопок, шерсть, позволят телу дышать и меньше потеть.

Старайтесь чаще мыться и обязательно брейте волосы подмышек, чтобы на них не скапливались бактерии. Легче всего и быстрее – принять контрастный или прохладный душ. Принимать его лучше дважды в день, чтобы потливость подмышек и стоп не осложнилась опрелостями, гнойничками, грибковыми заболеваниями.

Народные средства от запаха пота

В домашних условиях можно использовать для ухода за подмышками доступные и проверенные временем народные средства. Именно с их помощью вполне возможно избавится от неприятного запаха не только частично, но и полностью о нем забыть.

Ванны

Прекрасно помогают хвойные ванны. Благо в аптеках и магазинах продаются готовые хвойные соли и экстракты. А если есть возможность:

• наберите свежей хвои;
• залейте ее кипятком в кастрюле;
• выдержите минут 15;
• процедив и отжав остатки хвои, добавьте жидкость в ванну.

Хорошо добавлять в ванну настои зверобоя, череды, ромашки.

Можно воспользоваться одноименными натуральными аромамаслами (по 8 капель на процедуру). Но перед растворением в воде, масло капают на столовую ложку обыкновенной соли, чтобы оно стало водорастворимым. Или добавляют в небольшое количество свежего молока для лучшего растворения.

Такими приятными процедурами одновременно сердце и суставы подлечите, да нервную систему успокоите.

Для рук

Для потеющих ладошек делайте пятиминутные ванночки (полторы столовые ложки яблочного уксуса разведите в литре воды и кисти рук подержите в растворе). Лучше самим готовить домашний натуральный яблочный уксус.

Носите с собой влажные антибактериальные салфетки и, при необходимости, протирайте руки и тело.

Средства для обработки подмышек

Перед началом любой процедуры необходимо тщательно вымыть с мылом зону подмышек, но лучше искупаться в душе.

1. Пищевую соду, разведенную в воде в пропорции 1 ч. л. на 200 мл жидкости.
2. Использовать раствор соли — как в рецепте выше.
3. Применяйте припудривание сухой содой.
4. Раствор уксуса яблочного (на 200 мл фильтрованной воды 1 ст. л. магазинного 9% уксуса).
5. Кофейную ложечку 3% раствора перекиси водорода развести в четверти стакана теплой воды и протереть проблемные места. Хранить раствор впрок нельзя, так как перекись испаряется из него в течение 15 минут.
6. Обработать впадины водкой для устранения патогенной микрофлоры.
7. Свежевыжатый сок лимона, разведенный водой 1:3.
8. В экстренных ситуациях, когда необходимо срочно убрать плохой запах, можно протереть область подмышек влажной салфеткой, а потом — долькой лимона.
9. Обработайте подмышечную зону одним из средств: яблочной долькой, кусочком сырого картофеля, кружком лимона.

Лекарственные травы

Лекарственные растения являются естественными, природными антисептиками. Для устранения неприятного запаха следует готовить травяные настои. Они способны сужать поры, что способствует уменьшению потоотделения. Хорошо справляются с устранением продуктов жизнедеятельности вредных грибов и бактерий.

Как приготовить и использовать травяной настой

1. Сухие растения заливаются в термосе крутым кипятком в соотношении: 1 столовая ложка на 3/4 стакана кипятка.
2. Далее смесь необходимо настоять минут 40.
3. Охладить.
4. Процедить жидкость и отжать оставшуюся траву.
5. Полученным отваром следует протирать наиболее проблемные участки тела несколько раз в день.
6. В отвар иногда добавляют небольшое количество сока лимона или пищевой соды.

Из лечебных растений для настоев используют:

• ромашку лекарственную;
• мелиссу;
• почки березы;
• шалфей;
• полевой хвощ;
• кору дуба;
• календулу.

Наши предки очень любили шалфей, от многих болезней избавляющий, да неповторимым ароматом обладающий. Хочу заострить на нем внимание.

Дело в том, что шалфей, без вреда для здоровья, резко сокращает потоотделение. Если не растет он еще на вашей даче, срочно посадите. Он и бронхит вылечит, от подагры да солей в суставах избавит, а от повышенной потливости – и подавно! Можно пользоваться и высушенным аптечным сырьем.

Как приготовить настой шалфея

Залейте столовую ложку листочков (в термосе) стаканом кипятка минут на 40. После процеживания принимайте теплый настой по 70 мл трижды в день.

• приливы;
• сильная потливость по ночам;
• нервозность;
• повышенное потоотделение в дневное время.

Настой пьется первую неделю каждого месяца трижды в день столовыми ложками. Мне это прекрасно помогает.

А если потеете в экстремальных ситуациях, да когда нервишки шалят:

• смешайте шалфей с молотыми корнями валерианы (4:1);
• заварите по предыдущему методу;
• попейте дважды в сутки по ½ стакана.

Как сделать натуральный дезодорант

Также можно делать дезодоранты самостоятельно из лекарственных трав с добавлением ароматических эфирных масел. Например:

1. Заварить цветки ромашки по вышеописанному способу.
2. Приготовить половину стакана настоя.
3. Маленькую щепоть пищевой соли насыпать в ложечку.
4. Капнуть в соль 5 капель любимого натурального эфирного масла — так оно становится водорастворимым.
5. Высыпать масляную соль в настой и хорошо размешать. Дезодорант готов.
6. Используют его по мере необходимости, а хранят — пару дней в холодильнике.

Если применение народных средств не приносит вам желаемого результата, обязательно посетите врача. Ведь чрезмерная потливость — это сигнал вашего организма о том, что деятельность его проходит не так, как это полагается.

Видео эксперимент

Средств от пота я перечислила множество. А вот какие из них наиболее эффективны? Комсомольской правдой, в рубрике Испытано на себе, было проведено тестирование многих народных средств и аптечных препаратов. Какие из них эффективнее — смотрите в видео.

Народные натуральные средства от запаха пота менее агрессивны. Но в некоторых случаях они приносят недолгосрочное облегчение. А ведь хочется избавиться от этого неприятного явления навсегда.

Тогда лучше прибегнуть к использованию специально разработанных дерматологами препаратов от потливости и гипергидроза, которые можно приобрести в аптеках.

Современные аптечные средства для лечения

Современные препараты от пота разработаны так, чтобы эффект от их применения сохранялся длительное время. Кроме уменьшения потоотделения они одновременно уничтожают патогенные микроорганизмы.

Чтобы максимально правильно подобрать подходящий именно вам препарат от сильной потливости или гипергидроза, рекомендуется проконсультироваться у врача.

Кроме того, перед применением того или иного средства, следует внимательно прочитать инструкцию по его использованию — не забывайте о различных предостережениях.

Драй Драй. Среди современных аптечных средств выделяется шариковый дезодорант Драй Драй. Он влияет на деятельность сальных желез, сужает поры в проблемных местах, устраняет неприятный запах. Однако пользоваться этим средством следует не чаще одного раза в неделю.

Алгель. Это российский аналог Драй Драй с похожими характеристиками и меньшей ценой. Но действует он всего 3 дня.

Формагель. Хорошо помогает и расходуется в небольшом количестве, действует до полутора недель, доступен по деньгам. Но есть существенное неудобство: после нанесения необходимо выждать минут 40 и обязательно смыть препарат.

Одабан. Считается одним из самых сильных женских антиперспирантов для любых участков тела. Имеет разные формы выпуска, но стоит недешево и есть противопоказания для применения.

Паста Теймурова. Еще одним антисептическим, противовоспалительным и противомикробным средством выступает Паста Теймурова. Она подсушивает кожу, одновременно убирая запах. Эта паста отлично себя зарекомендовала и используется также при потливости ног и на любых участках тела. Выпускается в тюбиках по 25 мл и дешево стоит.

Дезодорант кристалл. Это натуральный солевой гипоаллергенный дезодорант без запаха, не пачкающий одежду. Прелесть его еще в том, что он не закупоривает поры и не вредит здоровью. Зато прекрасно устраняет зловоние. Я использую именного его, очень довольна и рекомендую всем.

Пользоваться им могут как женщины, так и мужчины. В зависимости от фирмы производителя он имеет разные названия, но идентичный состав и неограниченный срок годности!.

Как им пользоваться? Просто смочите кристалл водой и поводите по проблемным местам, дав им немного обсохнуть.

Гельманин. Похож на детскую присыпку с тальком, но имеет более широкий состав с оксидом цинка и солициловой кислотой.

Эффективных аптечных средств великое множество. А правильно их подобрать помогут медицинские специалисты.

1. Дезодоранты и другие гигиенические средства должны быть гипоаллергенными и проверенными дерматологически.
2. Из косметических средств лучше отдать предпочтение дезодорантам без вредного алюминия. Они предохранят кожу от бактерий, а парфюмерные добавки избавят от запаха.
3. Малоэффективный шариковый дезодорант целесообразней заменить спреем. Потому как именно в шарике вашего гигиенического средства накапливаются болезнетворные микробы. Они и создают неприятный запах, который распространяется по всей поверхности подмышки.
4. Врачи дерматологи не советуют часто пользоваться антиперспирантами, наносящими вреда больше, чем пользы. Их эффект в том, что они сильно сужают поры и не дают выходить поту с сопутствующими шлаками. А это подвергает вас самоотравлению. Кроме того, на фоне застоя начинается воспаление потовых желез и развитие онкологии молочных желез — это уже попахивает больничкой!
5. Допустимо обрабатывать подмышечные впадины гипоаллергенной детской присыпкой.
6. В одежду подмышками можно подкладывать специальные подкладки, впитывающие выделения и запахи.

Лайфхак: можно использовать тонкие женские прокладки едежневки. Для этого согните ее пополам, снимите защитный слой и липкой стороной приклейте прокладку внутри одежды в подмышечной зоне.

Народные и природные средства от потливости ног

Повышенная потливость ног — «веселая» проблема. Когда обладатель потеющих ног день проходил в закрытой обуви, а потом в людном месте ее снял — это похлеще газовой камеры будет. Но от этой проблемы тоже есть народные и природные средства, нужно только начать их применять.

Я взяла их из газеты Народный доктор, где люди делятся помогающими им рецептами. Поэтому не удивляйтесь, если рекомендации вам покажутся экзотическими. Главное, чтобы от них был толк.

1. Раньше стопы и межпальцевые пространства при потливости ног пудрили утром борной кислотой. Вечером ее смывали горячей водой. Это довольно действенное средство, устраняющее запах за 2 недели.
2. Потливость ног и запах уменьшают десятиминутные вечерние ванночки в еле розовом растворе марганцовки.
3. Неплохо справляются с проблемой природные средства: соль и сода. Здесь помогает ежедневное мытье ног в прохладной соленной воде, либо теплой содовой. О целебных вы можете посмотреть статью с видео. А для обмывания ног делается раствор из соды и воды: чайная ложка на стакан. Целители обещают, что запах исчезнет вскорости.
4. Следующие средства применяются на ночь. Нужно взять сухие стебли пырея и оплести ими пальцы ног. Надеть носочки и спокойно укладываться спать. Так делать неделю, и очень скоро вы надолго забудете о своей проблеме. Можно также использовать пшеничную, овсяную, ячменную солому. В деревнях так лечатся и сейчас. Дешево и действенно.
5. Летом хорошо обкладывать стопы и пальчики свежими березовыми листочками. Менять их надо по мере высыхания.

Ванночки в крепком отваре коры дуба

1. Самое известное и старинное средство. Рецепт отвара коры дуба:
2. В кастрюлю всыпают 100 г коры дуба (купленной в аптеке) на литр воды и кипятят полчаса.
3. В полуостывшем отваре стопы держат 10 минут и насухо вытирают.
4. А можете просто в порошок смолоть кору и насыпать ее в носки или колготы перед надеванием.
5. Делать это каждый день до устранения проблемы.

Однако, в случае возникновения сильной потливости, резкого запаха пота, необходимо обязательно обратить на это внимание. И срочно предпринять соответствующие для устранения этих явлений меры.

А вот какие препараты советуют применять врачи.

Правила питания

Прямое воздействие на деятельность сальных и потовых желез оказывает наше питание. Пересмотрите его для устранения проблем. Необходимо свести к минимуму употребление в пищу острых, очень жирных, копченых блюд, так как они усиливают работу сальных желез и выделение пота.

Уберите раздражители в виде:

• алкоголя;
• хрена;
• перца;
• горчицы.

Они придают поту зловоние. Очень соленые блюда также способствуют усиленному потообразованию для выведения из организма излишков соли. Поэтому употреблять их следует в умеренных количествах.

Ешьте больше живой термически необработанной пищи, особенно кунжут и миндаль — будете пахнуть и притягивать противоположный пол афродизиаками. Рекомендуется употреблять травяные чаи.

Отдайте предпочтение в питании:

• разнообразным кашам из злаков;
• легким салатам;
• свежим фруктам;
• овощным продуктам;
• свежевыжатым витаминным сокам.

Вот такими народными и современными аптечными средствами убирается повышенная потливость тела и ног. А вы уже использовали какие-то из них? Поделитесь, пожалуйста, своим результатом, чтобы читатели сайта с благодарностью могли воспользоваться вашим опытом. Будьте уверены в себе и излучайте вокруг только приятный, легкий аромат духов! А под глазамиможно убрать несложными способами.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

сайт расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса - о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

8. Антибактериальный гель для рук

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук - он убьет бактерии, которые вызывают запах.

7. Перекись водорода

Перекись водорода - антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

6. Сода

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

• 2 ст. л. соды
• 1 ч. л. соли
• 1 ч. л. сахара
• 1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

5. Кора дуба

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

Рецепт отвара:

• 5 ложек измельченной коры
• 1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

4. Алунит

Минеральный дезодорант-кристалл - это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

3. Хлорид алюминия

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия - например, Dry Dry, Odaban, Maxim, - они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

2. Ботокс

В данном случае более активное потоотделение – свидетельство нормальной терморегуляции организма, и специально бороться с ним не нужно (достаточно чаще принимать душь и пользоваться дезодорантом). Мужчины в жаркую погоду, как и во время занятий спортзале, потеют сильнее – ученые склонны связывать это с большим количеством гормона тестостерона. Споры о том, полезно ли тренироваться «до седьмого пота» продолжаются уже несколько лет. В большинстве случаев ученые приходят к выводу, что если нет цели поставить спортивный рекорд – истязать себя, обливаясь потом, не стоит. Однако «легкое» потение в спортзале полезно! Например, ученые Университета Южной Австралии считают его своеобразной таблеткой сразу от нескольких болезней: регулярные занятия, сопровождающиеся умеренным потоотделением, нормализуют давление, минимум на 20% снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития диабета.

Причина повышенного потоотделения №2: стресс

Повышенное потоотделение – это еще и реакция организма на стресс. И виноваты в том, что нас «бросает в холодный пот», гормоны, в первую очередь адреналин и кортизол. Такое потоотделение ученые называют эмоциональным, или стрессовым. А еще, как выяснили ученые, механизм и состав «стрессового пота» сильно отличается, вот почему дезодоранты с ним часто не справляются. «Это особый вид потоотделения, когда активируются апокринные потовые железы. Он проявляется быстрее и интенсивнее по сравнению с потоотделением в результате воздействия высоких температур или физической активности, поэтому его труднее контролировать», – объясняет эксперт исследовательского отдела Nivea Deodorant (Гамбург) Томас Шмидт-Роуз. Стратегия борьбы все та же: душ и хороший дезодорант или (что лучше!) деходорант-антиперспирант, не просто маскирующий запах пота, а уменьшающий работу потовых желез. Полезно будет добавить медитацию, йогу и другие способы борьбы со стрессом.

Причина повышенного потоотделения №3: индивидуальные особенности организма

Гипергидроз часто говорит об особенностях организма, связанных с работой эндокринных желез или нервной системы, также его причиной может быть и просто слишком большое количество потовых желез на коже. И хотя о серьезном вреде здоровью в данном случае речь не идет, проблема повышенного потоотделения далеко не всегда возникает на пустом месте. Например, по данным Американской академии дерматологии, более чем в 50% случаях гипергидрозу сопутствуют вегетососудистая дистония и избыточный вес. И после успешного решения основной проблемы потоотделение значительно уменьшается.

Причина повышенного потоотделения № 4: проблемы со здоровьем

Если гипергидроз появляется неожиданно или начинает быстро прогрессировать – врачи советуют пройти полное медицинское обследование. Избыточная потливость может быть одним из первых признаков сахарного диабета, некоторых инфекций и других заболеваний.

Как справиться с повышенным потоотделением?

Если речь идет о локальном гипергидрозе, самый простой и доступный вариант – хороший антиперспирант. Для максимального эффекта подобные средства наносятся только на сухую кожу. Также помимо косметических антиперспирантов (или дезодорантов-антиперспирантов с ароматическими отдушками) есть и так называемые медицинские антиперспиранты, отличающиеся более высокой концентрацией солей цинка или аллюминия. Но подбирать их должен врач: обычно от менее концентрированных средств переходят к более концентрированным, у многих медицинских антиперспирантов есть свои противопоказания: некоторые хронические заболевания, беременность, лактация и пр.

Deodorant Natural Spray, Shiseido с формулой длительного действия, не оставляющей следов на одежде

Новый дезодорант-антиперспирант «Антипятна», Vichy c безспиртовой формулой 48-часового действия

Новая гамма дезодорантов-антиперспирантов для женщин «Защита Антистресс», Nivea с антибактериальным комплексом с цинком и активной формулой «АнтиСтресс»

Дезодоранты-антиперспиранты для женщин из гаммы «Невидимый», Garnier Mineral c натуральным абсорбентом перлитом и прозрачной формулой для защиты одежды

Парфюмированные дезодоранты-антиперспиранты для женщин из новой коллекции Camay и парфюмера Зерлины Дюбуа

Дезодорант-спрей для ног 3 в 1, Neutrogena Норвежская формула с антибактериальной и уменьшающей потоотделение формулой

Шариковый дезодорант-антиперспирант для женщин 24-часового действия из новой гаммы «Женьшень и маракуйя» Nature Secrets, Oriflame c экстрактами женьшеня и маракуйи

Гамма дезодорантов-антиперспирантов для женщин Fa Sport «Прозрачная защита», Fa с формулой 72-часового действия

Новая коллекция парфюмированных дезодорантов для мужчин Old Spice: ароматы Wolfthorn, Foxcrest и Hawkridge

Диета. Чтобы меньше страдать от гипергидроза, полезно ограничить в рационе продукты, стимулирующие потоотделение и меняющие состав пота: есть меньше сладкого, мучного, консервированного, острого и приправ, пить меньше алкоголя, крепкого чая и кофе, а также сладких газированных напитков.

Инъекции ботулотоксина в «проблемные» области. Подобные инъекции голливудские звезды часто делают накануне «Оскара» и других важных мероприятий. Принцип действия препарата примерное такой же, как и при «уколах ботокса» от морщин, только ботулотоксин в данном случае блокирует нервные импульсы, ищущие к потовым железам. Эффекта хватает примерное на полгода.

Ионофорез. Своеобразная «обработка» потовых желез специальными лекарственными растворами, через которые проходят слабые электрические токи. Этот метод часто применяют для лечения гипергидроза стоп или ладоней. После курса из 5-10 процедур потоотделение обычно становится заметно меньше, эффекта хватает на 2-3 месяца (также возможны поддерживающие процедуры ионофореза раз в 2-4 недели).

Радикальные способы – удаление потовых желез, например хирургически (кюретаж) или с помощью лазера, луч которого разрушает их.

Как определить, какая у вас разновидность гипергидроза?

Вопрос о том, как избавиться от гипергидроза – повышенной потливости, волнует сегодня многих. Но речь здесь идет не об обычном потении после горячего чая или в жарком помещении. Мы говорим о болезни, которую можно и нужно лечить.

Методов лечения гипергидроза существует несколько десятков, все они подходят для разных ситуаций, потому что и само заболевание встречается в различных модификациях – от локального, когда потеют только подмышки, до общего, когда пот выступает сразу по всему телу.

Для того, чтобы лечение было эффективным, надо поставить точный диагноз. Сделать это может не только врач-дерматолог.

Какой у Вас гипергидроз?

Начнем с того, что потливость бывает 3 стадий:

• легкая, когда испарины почти не видно, больным себя человек не считает, окружающие ничего не замечают;
• средняя стадия – это уже разводы на одежде, влажные руки или ноги, проблемы на работе и в интимной жизни, неприятный запах;
• третья, тяжелая стадия, когда пациент не справляется не только с проявлениями повышенной потливости, но и изолирует себя от общества, и возникают психические нарушения.

Чтобы понять, как избавиться от потливости, надо знать и ее степень, и “местонахождение” – лечится совсем не такими способами, как локальный. Разумеется, первоначально характер гиперпотливости может определить врач-дерматолог.

Но (чаще всего при общем гипергидрозе) повышенная потливость может быть следствием общего тяжелого заболевания. Тогда ваш путь – к специалистам узкого профиля: эндокринологу, инфекционисту, онкологу или иммунологу, а, возможно, и к психотерапевту.

Как избавиться от общего гипергидроза?

Общий гипергидроз может быть следствием одной из болезней, точнее, симптомом. Эти болезни составляют список из нескольких десятков названий. Вот несколько самых распространенных, они чаще всего дают общую потливость:

1. Эндокринные нарушения (гипертиреоз, сахарный диабет).
2. Опухолевые процессы (в том числе акромегалия).
3. Инфекционные заболевания (начиная от туберкулеза и заканчивая экзотической малярией).
4. Климакс.
5. Болезнь Паркинсона.
6. Генетические заболевания.
7. Психогенные причины: хронический стресс, неврозы.
8. Лекарственные средства.
9. Острые неотложные состояния, такие как инфаркт миокарда.
10. Отравления.

При всех этих заболеваниях (список далеко не полный) первостепенное значение уделяется их лечению, а гипергидроз здесь уже отходит на второй план. Как правило, потливость проходит сама после излечения основной болезни.

Конечно, никто не запрещает вам пользоваться антиперспирантами и дезодорантами, чтобы смягчить неприятные последствия потоотделения, но главное все же – устранение причины.

Другое дело, когда гипергидроз возникает по непонятной причине, и никаких других болезней у пациента не обнаружено. Такое заболевание чаще всего имеет локальный характер – поражаются или подмышки, или подошвы ног, или лицо, или несколько зон одновременно.

Как избавиться от локальной потливости?

Существует несколько основных методов решения этой проблемы.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение не получило широкого распространения, но в некоторых случаях оно все же применяется. Лекарство Атропин, знакомое нам с детства (его капали в глаза для проверки глазного дна) снижает потоотделение при применении его внутрь.

Но у него есть побочные эффекты, такие как сухость во рту, нарушение зрения и запоры. Тут уж приходится выбирать между целебным действием препарата и отрицательными последствиями его применения.

Из медикаментов применяются также психотропные средства, поскольку психика больных с тяжелыми формами гипергидроза почти всегда нарушена. Однако надо помнить, что такие препараты, как Феназепам и ему подобные быстро вызывают привыкание. Поэтому для успокоения лучше применять травяные настои валерианы или пиона.

Существуют мази и пасты, которые наносятся непосредственно на места повышенного потоотделения. Например, паста Теймурова или 10% раствор глутаральдегида.

Антиперспиранты и дезодоранты

На легких стадиях гипергидроза антиперспиранты просто незаменимы. Более того, при длительном и регулярном применении они могут вовсе избавить пациента от излишней потливости, потому что потоотделение нормализуется.

Не надо бояться того, что в состав антиперспирантов входит хлорид алюминия, уже давно доказано учеными, что это вещество не оказывает отрицательного воздействия на организм. Зато с белками кожи оно взаимодействует таким образом, что потовые канальцы (они выводят пот на поверхность кожи) сужаются до нормальных размеров.

При этом потоотделение уменьшается до нормального. Плюс антиперспирантов в том, что их нужно применять не каждый день – 1-2 раза в неделю вполне достаточно. Кроме того, можно одновременно пользоваться дезодорантами, которые уничтожают неприятный запах, но никак не действуют на потовые железы. Достигается двойной эффект – уменьшается и потоотделение и запах пота.

Физиотерапия при гипергидрозе

Современные приборы для ионофореза можно использовать дома

С целью избавления от гипергидроза врачи применяют метод физиотерапии – ионофорез. В основном им лечат ладонную и подошвенную потливость. В специальные ванночки, идущие в комплекте с прибором, наливается обыкновенная вода.

По ней пропускается слабый ток, вода ионизируется и становится целебной. В эту воду пациент опускает ладони и ступни. Свойство тока ионизировать воду стали применять еще в начале прошлого века, но тогда приборы были громоздкими, и лечение не получило широкого распространения.

Современные приборы для ионофореза легкие и недорогие. Поэтому даже дома можно лечить гипергидроз этим методом. С помощью ионофореза иногда пытаются лечить подмышечную (аксиллярную) потливость. Но в связи с тем, что трудно держать электроды в этих областях, здесь применяются другие методы лечения.

Липосакция

Липосакция подмышек получает все большее распространение, особенно у полных людей. Проводится она так же, как и липосакция на животе или бедрах. Делается небольшой разрез на коже, в него вводится тонкая палочка-канюля, она соединяется с электрическим отсосом.

Сначала через эту канюлю в подкожную жировую клетчатку вводится специальный раствор, который разрушает жировые клетки и превращает их в эмульсию, а затем эта эмульсия отсасывается из-под кожи.

С помощью этого метода удаляется большая часть потовых желез на месте процедуры, а также разрушаются нервные связи между оставшимися железами и симпатической нервной системой, что также уменьшает выделение пота.

Эндоскопическая хирургия

Самый радикальный метод, который навсегда избавляет от гипергидроза – это эндоскопическая хирургическая операция. Во время нее через маленький разрез на шее вводится эндоскоп со всеми необходимыми инструментами и микроскопической видеокамерой.

Хирург наблюдает за движениями эндоскопа внутри грудной клетки прямо на экране монитора. Поэтому он может точно определить место на симпатическом нерве, которое надо разрезать или пережать клипсой.

Поскольку именно симпатические нервы отвечают за потоотделение, избавиться от потливости навсегда помогает именно хирургическая манипуляция с ними. После пробуждения от наркоза больные с радостью отмечают, что ладони и ступни становятся теплыми и сухими, то же касается и подмышек.

Правда, после операции иногда возникает компенсаторное выделение пота на животе, но, как правило, людей это не смущает, потому что количество пота небольшое, к тому же он незаметен для окружающих.

Существует множество способов распрощаться с гипергидрозом навсегда, выбор – за вами!